护肝保健茶
春季养肝保健茶推荐
绿茶
绿茶含有许多对人体有益的营养成分，如儿茶素、儿茶素。-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。，使其具有抗衰老、抗辐射、美肤等多种营养功效，所以很多人经常喝绿茶。
牛蒡茶
牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，可以减缓食物释放的能量，从而减弱体内脂肪的堆积，加速脂肪酸的分解。它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还有助于缓解便秘和排泄，快速消除和防止体内积累的有害代谢物。所以对排毒通便有效(3小时？3天)、降脂、减肥(20天？40天)非常有效。
牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养物质可以促进新陈代谢，蛋白质可以提高人体免疫力，促进新细胞的生长，具有护肤、抗衰老的作用。牛蒡茶含有的营养成分有助于维持人体平衡，调节人体机能，对预防癌症有重要作用。精彩推荐:春季如何养生？推荐六款春季养生茶。
罗布麻茶
罗布麻主要含有黄酮、强心苷、多种氨基酸、槲皮素、钾、钙、铁、锌等微量元素。其药理成分具有降血压、降血脂、强心利尿、平肝安神、止咳平喘、抗炎抗过敏等作用。特别神奇的是，它具有双向调节血压的特点，低血压也可以喝。
罗布麻茶已被用于预防感冒，降温和泻火，降低血脂和血压，安神和帮助睡眠，以及预防和治疗高血压。它喝罗布泊等地的野生罗布麻茶已经一千多年了。
罗布麻含有多种生物活性成分，均对免疫系统的各个环节有不同程度的调节能力，起到保肝解毒、明显调节体液免疫的作用，还具有一定的抗过敏、抗病毒作用，从而达到清火平肝的作用。
金银花茶
金银花，又名忍冬、金银花、双花等。，自古以来就被誉为清热解毒的良药。甘、寒、香，甘、寒、清而不伤胃，香可祛邪。金银花既能祛风清热，又善于清血毒。对体热、皮疹、斑疹、热毒溃疡、咽喉肿痛等各种热病均有明显疗效。
金银花功效概述:清热解毒，凉风热。用于痈、疖、喉炎、丹毒、血痢、风热感冒、热病发热。
养肝护肝保健茶的配方
一、生地糖茶
配料:生地、红糖各5克，白术10克。
功效:白术能生津，益气补血，改善疲劳。地黄能护肝强心，滋阴，黄糖养肝暖胃，活血化瘀。
用法:将药材放入保温壶中，加入500c.c .热水浸泡10分钟，再加入黄糖拌匀。每天喝1-2壶。
二、红糖红薯汤
材料:红薯丁30-50克，山药10克，红糖5-10克，生姜汁5c.c。
功效:红薯能益气、调理疲劳、补疲劳，山药能补肾健脾，红糖能散寒，生姜能活血。
用法:将红薯、山药放入碗中，加入500-750 c . c . c .水用电饭锅蒸熟，再加入红糖、姜汁调味，每天吃1碗。
第三，王耀茶
材质:蜡梅
功效:可用于酒精性肝炎、脂肪肝，效果明显。轻度脂肪肝、酒精性肝炎患者坚持饮用1-2个月，症状就会消失。
用法:将王耀茶放入保温壶中，加500开水冲泡，每日饮用1-3包。
第四，蜂蜜柴胡饮
材料:柴胡20克，工艺品5件，65438+蜂蜜0-2茶匙。
功效:柴胡疏肝解郁，增强免疫力，治疗感冒发烧，芳香时帮助行气消肿，蜂蜜保护黏膜，解毒消炎。
用法:将药材放入保温壶中，加入500c.c .热水浸泡10分钟，然后加入蜂蜜饮用，每天饮用12壶。
五、靛蓝麦芽茶
材料:板蓝根10g，菊花10g，麦芽糖约一茶匙。
功效:板蓝根能抵抗细菌、病毒入侵，解热头痛，菊花清热明目，麦芽糖清肺润喉，缓解疲劳，增强免疫力。
用法:将药材放入保温壶中，加入500c.c .的热水浸泡10分钟，再加入麦芽糖拌匀。每天喝1-2壶。
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