如何使用按摩椅介绍如何使用按摩椅

2、利用按摩椅调整椅子按摩的力度，循序渐进。根据自己的体型和体重，选择最适合自己的档位。因为力度太小不能刺激皮肤，力度太大容易造成疲劳，损伤皮肤，按摩力度和频率要由少到多，由轻到重。

3、使用按摩椅要掌握按摩时间，一次按摩时间不宜过长，尤其是身体素质不好的老人。一般建议一次20分钟，最好早晚各一次，比如早上起床后，睡觉前。另外，选择按摩椅最重要的是根据自己的体质，因人而异。