道德和健康有什么关系？

修身养性是实现健康长寿的重要措施之一。中国自古以来就有很多这方面的论述:“养身必修身”，“德大则寿长”，“天天忧虑心衰，养生为戒”，“虚心则延年”，“知己之病，心病则心药”等等。现代医学研究也证明，道德高尚的人更健康，寿命更长；那些害人不道德的人，往往生病或者英年早逝。

这是因为良好的道德修养有益于人体健康。东晋著名保健学家葛洪曾说:“不修德，多求不得长生。”唐代药王孙思邈曾说:“德不克，玉液仙丹不能久。”如果一个人不重视道德修养，不解除追逐名利的枷锁，他的大脑就不会安宁，就会整天胡思乱想。即使定期服用甘露仙丹，也无助于延年益寿，仍然会加速他身体的衰老。现代医学通过研究证明，经常做坏事的人，必然身心健康受损。美国研究人员14年对2700多人进行的调查发现，那些处理好人际关系，愿意随时随地为他人做好事的人，比那些固执、孤僻、孤独的人健康得多，寿命也更长。

自私自利缺乏道德修养的人为什么会伤害自己的健康？原因是:由于这些人往往以自己为中心，苦大仇深，斤斤计较个人得失，生怕别人算计自己，所以往往会陷入紧张焦虑的状态，体内各系统的功能活动失调，身体的抗病能力大大减弱，容易导致疾病的发生。此外，缺乏道德修养的人总是焦躁不安，多疑多疑，容易与周围的人产生矛盾，难以摆脱这种心理困扰，容易产生负面的心理反应，自然会损害身心健康。

健康长寿是人生最宝贵的东西。长寿是人生的第一权利，健康是人生的第一财富。长寿是人生最大的需要，健康是人生最大的享受。为了获得健康长寿，别忘了从道德修养开始。