瘦子应该怎么健身？

建议买核桃粉，是现磨的。用微波炉蒸核桃，然后用研磨机研磨。加入一些炒芝麻和红糖。注意这两样东西吃干。因为加水不会粘稠，和豆浆之类的不一样。在我们的超市和市区也有卖现磨健康粉的地方。芝麻不会导致肥胖。核桃富含不饱和脂肪酸和维生素。而且现磨的面粉比买现成的核桃便宜，更容易吸收。当然，别忘了吃完后漱口。祝你健康。