不同流派八卦掌的特点与差异

八卦掌又叫游泳八卦掌、八卦链掌,是一种掌变换、走转的拳种。以下是我为你整理的:各派八卦的特点和差异。欢迎阅读!

扇型八卦掌与阴型八卦掌、程式八卦掌的区别

阴式八卦掌强调瞬间爆发的干冷能量,刚性突出,富有弹性。采取自然的步伐,倾向于冲,用脚转动,向侧面和斜向移动。

程序八卦掌托盘移动扣动,拆分成多个水平力,曲腿行走滴泥,利用扣动(摆动)按钮步骤变换体型。

扇型八卦掌紧凑、清脆、迅捷,刚柔并济。三角步,四面打,四面踩为主,内圆外圆为辅。一步一步扎根。

八卦掌的流派只是尊重传统的需要来区分不同的风格。各个学校技能的差异有其不可忽视的价值。

八卦掌简介

八卦掌学派对殷、梁、程、张、石五家学派影响较大。八卦掌是中国流传很广的一种拳法,是家传三大拳法之一。也是道家养生、健身、防身的体现。【1】它以八桩法为掌功,集八手于一体,以一至八步的摆、扣、前步法为基础。它以掌法为核心,全身在轮番中汇聚,脚步如行云流水。姿势要求是:扭身转身协调完整,走起路来像游龙,转身像鹰。主要手法有:刺、插、劈、拉、横、撞、扣、转、撑等。八卦掌是集养生与武术于一炉,以修身养性的拳法。是董海川的启蒙老师把武术和内功结合起来,博采众长,结合自己丰富的经验,创造出来的一种以掌为主的技术手段。绕着圈子走来走去。泥步,剪刀腿,稳如轿子?它不同于其他拳法,比如扣断的变换和偏右。而且在治病、练内功、习武、修身养性方面效果明显。尤其是在内功和道德修养上,表现更为突出。

国务院公布第二批八卦掌为国家级非物质文化遗产。2009年9月,国务院任命任为?国家级非物质文化遗产?八卦掌项目?代表性传承人。

八卦掌的特点

八卦掌是一种灵活的身体,随着你的移动而变化。与对手搏斗时,身体曲折,敏捷多变。拳击谚语说的?形似游龙,形似猿,坐如虎,转如鹰盘?。其基本功以桩步和走步为主。体型要求头要垂直,腰要滑,肩要垂,腹要开胸,胯要提胯。步法要求起伏平稳,摆动清晰,虚实分明,走起路来如泥,走起路来如轿子,走起路来要擦小腿(脚踝是相互接触的)。转圈行走时,内脚直入,外脚内扣,双膝紧扣。不要开裆。姿势讲究扭,旋,转,转,圈不滞。手分两种:龙爪掌和牛舌掌。主要技术有推、抱、拿、引、移、挡、截、扣、抓、拿、钩、打、封、关、闪、散16。要求能进能退,能变能活,虚实结合,变化无穷。每一掌都要以腰为轴发出,全身一体,内外结合,外重手、眼、身,内修心、灵。

八卦掌的动作要求沿颈抬顶,松肩垂肘,放松胸腹,起立滑臀,缩臀缩膝,十趾抓地。八卦掌要?滚钻争裹,奇正,转扭,步走,与你换手,行如龙,转如猴,变势如鹰,威猛如虎?;以弯而刹直,动而扰静,刹而动静为修炼原则。

八卦掌分为?摆架子?﹑?活货架?﹑?换货架?三个步骤。?摆架子?是基础功夫,要求一招一式,举止得当,宜慢不宜快,做到姿势正确,打桩步伐坚定,走步流畅?入门九大必备?,即塌(塌腰)、扣(含胸)、提(提自尾、提自谷道)、顶(头顶、舌尖、手顶)、裹(裹臂)、松(肩松、沉)、吊(肘吊)、缩(臀根、肩窝缩)

钻、落、转(手臂内外旋转)等技巧;不抱胸提腹,发力,笨拙(称三重病)。活货架?主要是练习动作的协调性,让基本要领在变换中熟练运用。?换货架?要求内外统一,随心所欲,变化自如,随意插入,又要轻如鸿毛,快如闪电,稳如磐石,不受手套顺序的限制。