随身听艾灸的使用方法和注意事项有哪些？

人们一说起艾灸，首先想到的就是艾条和艾条，但是在艾灸的过程中有一样东西也是必不可少的，那就是艾灸器。在这里，我们将介绍随身听艾灸及其用法。

随身听艾灸的用法

随身听艾灸有很多种款式，大部分底部有几十个小孔，里面有一个小管，可以装艾条和艾灸。

随身听艾灸由内筒和外筒组成，内筒和外筒均由厚度为2 ~ 5毫米的铁片或铜片制成，内筒和外筒的底部和壁上都有孔，外筒上扣有活动顶盖，因此没有烟孔，可以使艾灸时热量向下回流，增强效果。内筒上设有定位架，使内筒和外筒之间的距离固定。外套上设有把手，用于夹紧或取下。也可以在外筒上套两个小铁丝钩，末端用松紧带绑住，将灸筒固定在穴位上。

随身听艾灸操作方法:

1.把艾灸桶的内桶拿出来，把艾条放进大半个桶里，然后用手指轻轻压表面艾条，但不要压。

2.将艾灸管内侧放入外管内，用火点燃中央部分的艾条(看不到火焰)，置于室外。艾灸管底面热，艾烟少的时候，可以盖上，拿回去敷。但必须注意的是，预燃不足会使艾灸时艾火容易熄灭，过度使用则会使艾火难以持久。

3.将灸筒(底部朝下)隔几层布放在穴位上，使受灸者感觉舒适，热量充足，不烫伤皮肤。

4.如果在灸筒上预设一个小的线钩，末端可以系上一根绳子(或松紧带)的两端，如灸肢外侧的穴位(如足三里)，在绳子两端分别钩上两个线钩，就可以将灸条固定在穴位上。一般在下一次艾灸的时候把管里的艾灰倒出来比较好。

艾灸盒与随身听艾灸的比较

第一，如果你更注重艾灸的效果，想提高艾灸对身体的效率，毫无疑问艾条挂灸是最好的。

其次，如果做艾灸的时候身边没有家人或者朋友帮忙，或者想简单一点，效果不太能接受，这个时候最好使用艾灸设备。至于用哪种艾灸仪比较好，听我分析如下。

拿着艾条挂灸，艾火与待灸穴位垂直，火头与穴位的距离可以调节到自己舒适的程度。在安静的环境中，施灸者和受灸者也能有气感，促进艾绒的阳气顺利进入穴位。所以，挂灸一定是高效做灸的重要方式，但是需要别人的帮助，这就是挂灸的缺点。

为了方便艾灸，很多人会选择使用艾灸设备。常见的仪器大致可以分为两类。一种是有一个大盒子，里面装着点燃的艾条或艾条，在燃烧器和皮肤之间用一个屏风，防止艾粉掉落或烫伤。我们称之为？艾灸盒？。

艾灸盒通常由木头、竹子和金属制成。这种艾灸盒的一个共同特点是可以看到艾条，艾烟可以直接熏到皮肤表面，渗透到穴位。与悬灸相比，它缺少的是人与人之间的交流，以及对艾火垂直度和距离的灵活控制。效果还可以，还不错。

第二个是小圆盒，里面可以装点燃的艾条。盒子是密封的，表面和底部都有气孔。盖上盖子后，将圆盒塞进布袋，固定在穴位上。我们通常称之为？随身听艾灸这种灸法比较简单，但是艾火不能直接到达被灸穴位，而且随身听艾灸的盒子一般是金属的。艾灸部位的热感一般是在艾火燃烧一段时间后到达皮肤，艾烟和火头都接触不到穴位，从单次艾灸的效果来看相对较小。需要艾灸的朋友有足够的耐心，投入更多的时间才能收到艾灸的效果。

随身听艾灸使用注意事项

施灸时要小心操作，孕妇施灸要遵医嘱。

1.温灸时，应先上后下施灸；先灸左边，再灸右边。

2.温灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。

3、温灸后，比平时多喝温水(千万不要喝冷水或冰水)，这样有助于排出体内毒素；

4、饭后一小时内不宜温灸。

随身听灸的禁忌

温灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。不喝凉水，饿了，饱了，醉了，禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁止艾灸。

施灸时要小心操作，孕妇施灸要遵医嘱。

1.温灸时，应先上后下施灸；先灸左边，再灸右边。

2.温灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。

3、温灸后，比平时多喝温水(千万不要喝冷水或冰水)，这样有助于排出体内毒素；

4、饭后一小时内不宜温灸。