玫瑰花和桃花泡水能减肥吗？

桃花水的功效:减肥，新鲜桃花不易保存。这时可以将桃花阴干后放入干净的容器中，烹饪或饮用时再取出。桃花可以涤痰，使痰通过大便。

玫瑰的功效:有强身健体的作用，喝起来味道清香，养颜美容。具有疏肝解郁、保护肝脏、促进新陈代谢、有效去除脂肪的作用(但他去除的油脂只是胃肠道内的油脂，并不是皮肤下已经存在的皮下脂肪)。长期饮用，可以清除宿便，维持新陈代谢的正常功能。当然可以让皮肤看起来细腻，体内不易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。

玫瑰花虽然有去除脂肪的作用，但也不要一下子做得太多太稠，否则会出现腹痛、水样腹泻的情况。刚开始可以一天喝一杯，天天用。大便差不多清了，可以拉长间隔，每周喝一两次。

桃花水虽好，但不能无节制地喝，以免耗阴耗血，损伤人体活力。总之一切都要适度。