养生吃什么？

不是养肉，是养命。生活是什么样的？如果连生活是什么都不知道，那还能养什么？所以如果我们真的想改变我们的健康和生活中我们想要的一切，那就是改变我们的生活。为什么人会有那么多疾病？就是人有太多的烦恼。所以，我们放松，忘记所有的疾病和烦恼，放下年龄，就像孩子一样。以前我们总认为不可能，认为不可能，感受不到佛祖的力量。这是因为我们有太多的东西，名利，欲望...我们无法摆脱过去的痛苦和对未来的恐惧。我们怎样才能保持健康，恢复健康呢？我们心中有喜悦，但我们掩盖了它。所以我们需要通过外在的载体来触发内心的喜悦，就像划火柴，点燃它；但不依靠它，就像晚上用火柴点燃火炬而不是划火柴，用火炬照亮人生。所以，养生也是打开心灵的窗帘，打开心灵的窗户，让阳光进来，让免疫系统苏醒恢复，再回去养。因为心是一切的源泉，财富、健康、幸福、快乐；它也是疾病和灾难的根源。佛教虽然不治病，但是佛教可以治心，因为心生百病。打开心的开关，阳光就在外面。这也是佛教养生的秘诀。今天很多人有钱，有知识，有名气，有优势，却因为灵魂不需要这些东西而很苦恼，很痛苦。烦恼不是身体上的痛苦，而是生活上的痛苦。痛没有道理，通则不痛。人生受伤，是因为心路不畅。生活和心灵有什么关系？灵魂是看不见的肉体，肉体是看得见的灵魂。我们的感觉是灵魂在和我们对话。喜悦表明灵魂快乐，心情不好表明灵魂不舒服。身体痛苦或生病，灵魂在暗示那个地方缺乏能量，身体生病，提醒我们要关心身体。水和饮料怎么喝？喝水时至少要念诵一遍《心经》或十大佛号，并请观世音菩萨化成千万水分子在津摩如。观世音菩萨不是救星吗？当我们喝了它，我们进入数百万个细胞来拯救苦难。人体的疾病不就是细胞有苦难吗？灵魂中的根本苦难也是如此吗？菩萨直接进入我们的灵魂。菩萨可以融化几百万个水分子。如果你问他，他会进去。如果他进去了，他会发挥作用。怎么吃？吃饭吃水果的时候，要心存感激。他们是宇宙赐予我们的恩典。天地之爱在此展现，宇宙之爱在此浓缩。我们吃的所有食物都是大自然爱我们的标志。为什么我们缺少爱？因为我们无法感受和接受爱。我们不仅强身健体，还滋养了心灵和财富。一个人越感受到爱，就越富有；一个人越感受到爱，就越幸福；一个人感受到的爱越多，他就越健康。我们常说这个食物和那个食物有营养。其实最高的营养就是爱，只是我们没有收到这种营养，只有一些简单的物质。蛋白质、维生素和其他营养物质对身体起作用，但宇宙给予我们的爱是在头脑中。所以，心灵的痛苦，心灵的疾病，心灵的贫穷，都是因为我们根本没有得到爱。所以感恩，心灵是舒服的，心灵是美好的。只要看什么都顺眼，身体就会好，财富就会增加。人生的财富是金钱买不来的，也换不来的。是无边无际的。因为无边的财富可以填满我们的内心世界，人怎么会满足呢？只有发现无限的财富，我们才能满足。怎么睡？睡觉的时候，全身放松，然后皈依生命，闭上眼睛，用心把明阳界引回极乐世界，通过全身的每一个毛孔呼吸，观想自己是在极乐世界睡觉。不允许我们睡在大地上，直接睡在极乐世界，想象你睡在极乐世界的莲花、金沙、八功池上。宇宙中所有的问题都可以被能量控制。有人骂我们，我们身体有问题，我们有烦恼，说我们不道德，没有能量。这时候就需要我们去弥补了。我们在这里供灯笼、念佛、行善、吃素，就是补德行、接亲情。如果我们在这里补充能量，家里的一切都会更好。有善有德的人是有能量的，我们的德是我们治病能力的一部分，是很重要的一部分。思想导致身体问题；直接在体内解决问题，无异于害人。所以，无论做什么行业，什么工作，都要引导人向心，回归根本。不从内心解决问题，不知道是成功还是失败。