山楂、枸杞、陈皮泡水的功效与作用

1.健脾开胃:山楂、陈皮有助于促进消化，增加食欲，同时有助于调节肠胃功能，解决胃部不适。

2.益气养血:枸杞含有丰富的多种氨基酸和微量元素，能滋补肝肾，补益气血，增加免疫力。

3.降血脂:山楂含有丰富的黄酮类物质，可以降血脂，抗动脉硬化。

4.祛湿化痰:陈皮具有祛湿化痰的功效，可缓解咳嗽、痰多等症状。

5.安神助眠:枸杞含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能调节神经，安神助眠。

需要注意的是，虽然山楂、枸杞子、陈皮泡水具有上述多重功效，但每个人的体质不同，适用程度也会不同。同时，如果已经有相关疾病或正在服药，应先咨询医生或药师。