糖尿病合并高血压有哪些食疗方法？

糖尿病合并高血压食疗推荐:食疗一:原料:鲜鲫鱼1约500g，天麻25g，川芎、茯苓10g，葱、姜、调料适量。

烹饪步骤:(1)将川芎、茯苓、天麻用大米泔水浸泡4-6小时，弃去茯苓、川芎，取出天麻，在大米上蒸透，切片。

(2)将鱼的鳞、鳃和内脏去除并洗净；将天麻片放入鱼的肚子里。

(3)将鱼放入锅中，加入姜、葱、水，蒸30分钟。

(4)按常规方法调味做成汤，浇在鱼上。随餐吃饭。

治疗处方二:原料:夏枯草500克，花生仁500克，五味子100克，酸枣仁50克。

烹饪步骤:(1)将夏枯草、五味子、酸枣仁放入锅中，加水煎煮3次，去渣取汁，混合入3碗中。

(2)将花生仁和药汁放入锅中加水慢炖至药汁即将变干，然后离火，待冷却后，将花生仁晒干或晒干，然后装瓶日常食用。

饮食三:原料:银耳9 ~ 12g，黑木耳9 ~ 12g。

烹饪步骤:(1)将黑木耳、银耳用温水浸泡，洗净。

(2)取出放入碗中，再加入少许冰糖，放入锅中蒸熟。

(3)1小时后取出，喝汤吃银耳黑木耳，随餐食用。