吃桃子有什么好处?

1,桃具有补养气血、滋阴生津的作用,可用于气血两虚、面黄肌瘦、大病后心悸气短的患者。

2.桃子含铁量高,是缺铁性贫血患者的理想补充食品。

3.桃子含钾多,钠少,适合水肿患者食用。

4.桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

吃桃子的禁忌:

1.即使是熟透的桃子也不宜多吃。太多了会让人上火,上火。

2.平时上火,容易生疮的人不宜多吃。

3、最好不要给婴儿喂桃子,因为桃子含有大量的大分子物质,而婴儿胃肠透析能力差,不能消化这些物质,容易引起过敏反应。

人民网-桃子有六大保健功效,九大吃桃禁忌。