艾叶泡脚的功能和用法介绍
一、艾叶泡脚——功效
1，散寒，排除体内湿气，温经。
实验告诉我们，艾叶有很强的驱寒作用。艾叶泡脚能有效促进体内血液循环，使体内的湿冷之气排出体外。艾叶可以疏通我们的十二经脉，调节体内阴阳平衡。当体内经络畅通后，气血的循环自然会变得顺畅。气血健康了，体内的寒气自然就小时了。
由于缺乏运动，现代人普遍有寒湿重的情况，艾蒿可以很好的治疗这种情况。
2、去虚火和寒火
人患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等，都是体内虚火旺盛或寒火大胜所致。只要把艾叶用水煮开，把脚泡在药水里一会儿，就可以出一身的小汗了。然后喝点温水，连续泡脚两天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病都可以得到很好的缓解。
3.治疗普通疣和扁平疣
取鲜艾叶，揉搓至汁液流出，在疣面摩擦至皮肤微热或微红，但不要搔抓皮肤，每日两次。
4、习惯性流产和不孕症的治疗
将点燃的艾条放在肚脐附近的腹部，使烟雾沿着肚脐附近的穴位逐渐进入体内经络，疏通经络，气血。同时对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，还可以治疗习惯性流产和长期不孕。
5.治疗阴囊湿疹
将鲜艾叶20克放入锅中，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小毛巾蘸热药水，敷于阴囊，或洗阴囊，或趁热熏洗阴囊，再用热毛巾敷于阴囊。
6.治疗寒冷性痛经
取当归30克，艾叶15克，红糖60克，水煎，取3碗，分三次服。
二、艾蒿足浴——怎么用
艾叶水泡脚能有效祛除虚火和寒火，可治疗与虚火和寒火有关的疾病，如门脉溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。
只要发生上述疾病，可用一小把艾叶水煮浸泡，或四分之一用纯清艾条制成。切丝后可以放入泡脚钳中，用开水浸泡一会儿。艾叶泡好后，可以泡些温水，直到全身微微湿透，但不能出汗。多喝温水，注意是否吃冷食，好好休息。一般泡了2-3天，这些都是因为虚。
但艾叶不能经常泡脚，因为艾叶会导致虚火、寒火，会造成头面部气血两虚，供血不足，反而会引起头晕、头痛、情绪变化。
对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。在泡艾叶的同时，可以喝一杯生姜大枣水驱寒不拉肚子。
但是有些人身体很虚弱，吃一些滋补的食物会导致牙痛和口腔溃疡。这种情况下，可以等到生气了再用艾蒿水泡脚。没有火的时候可以继续吃补药，每天坚持用温水泡脚。注意误食寒凉食物，防止寒湿侵袭。慢慢的，你会发现吃了滋补的食物就不会轻易上火了，体质也会逐渐增强。
三、艾叶的食疗益处
艾叶饺子
练习:
1、艾叶300克，切碎；洋葱、豆芽、豆腐适量切碎。
2.将上述材料混合均匀，用盐和味精调味，制成馅料。
3.把面皮包成饺子的形状，放在锅里蒸或者放在水里煮。
功能:刺激食欲。
艾叶煎鸡蛋的方法:将艾叶洗净，切碎，加入鸡蛋，搅拌均匀，加入盐和胡椒粉，在热锅中加入油，煎至熟。
功能:开胃。
艾叶肉丸
做法:将肉和艾叶分别剁碎，加入适量的盐、姜、味精、花生油、玉米粉和鸡蛋，拌匀，然后用通常的方法加工成肉丸或肉饼。可以煮，可以炸，可以蒸。
功能:暖胃。
艾叶水糕
做法:取适量艾叶、糯米、糯米、沙糖。将艾叶阴干，用糯米或糯米浸泡2小时，用打浆机磨成米浆；将糖和米浆煮至糊状，放入铜盆中蒸60分钟，冷却后切块。
艾叶大蒜汤
做法:大蒜50克，生荷叶20克，生艾叶20克，生侧柏叶20克，鲜地20克，将各种材料混合捣烂在一起，用水冲服，可理气止血。
艾叶红糖水
做法:生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎。
功能:用于痛经。
生姜蛋
做法:生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加适量水煮沸，去壳放入鸡蛋中，再煮沸，喝汁吃鸡蛋。
功能:用于月经过多。
木槿艾叶汤
做法:老母鸡一只，艾叶15g。老母鸡洗净，切块，用艾叶煮汤，分2~3次食用。月经期服用2~3剂。
功能:益气补血，健脾宁心；适用于身体虚弱、心悸、多梦、腹部冷痛等。
艾叶鸡蛋汤
艾叶原料:艾叶鸡蛋50克，糖2颗。
做法:艾叶加水，煮汤，打入鸡蛋煮熟，糖溶解。
主治:温肾安胎。
用法用量:每晚睡前服用。
艾叶饼子
艾叶的做法:将五月的艾叶打成浆，再用糯米粉做艾叶饼。艾叶在味道上有很浓的香味，还有一点苦味，吃了之后会在牙齿和脸颊上留香。
功能:具有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的零食，还可以治疗感冒。
艾叶泡脚——注意事项
第一:次数不要太多。很多人看到艾叶泡脚有很多好处，所以经常用艾叶泡脚，几乎每天都有。其实这是一种错误的方法。经常用艾叶泡脚，容易导致虚火、寒火，导致面部等上半身供血不足，头晕头痛，脾气也会变得暴躁。
专家建议，如果是体寒、湿气重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。但是在饮食方面，要少吃生冷的食物。还有泡脚的时候喝一杯生姜红枣水。如果身体虚弱，上火可以泡脚，不上火可以吃辅食。慢慢的，你会发现你的体质变好了，不容易生气了。
第二:最好选在每晚晚饭后半小时艾叶泡脚的时候，这是泡脚的最佳时间。
第三:阴虚血热的患者最好不要吃这种泡脚的方法，不仅不会使身体健康，反而会造成损失。
艾叶在中国的应用非常广泛，不仅可以作为食物，也是一种非常有效的治疗疾病的中草药。但是在日常生活中，一定要遵守吃艾叶泡脚时的注意事项。泡脚时间不宜过长，每周一次。千万不要天天泡脚。否则不仅不能恢复健康，反而容易亏损。