「湿气重」的人可能会发生什么疾病？除湿只能杯装吗？

肥胖可能是因为体内湿气重，把体内湿气排掉！说起肥胖的原因，很多人都认为是吃得太多或者不运动，但是也有人吃得太少，注意运动，却也被肥胖困扰，尤其是肚子上肉很多，肚子很小的时候。有没有想过是因为他们体内湿气重？当体内湿气重时，就会出现虚胖。尽量把体内的湿气排出去，说不定就不会有虚胖了！

肥胖可能是因为身体湿气重，吃东西浮肿，身体湿气重的时候会出现嗜睡、失眠、头发油腻、脸油、长痘等症状。当局部出现这些情况时，就需要排除体内湿气。这很重要！那么，应该如何排除体内的湿气呢？

祛除体内湿气，多吃食物祛湿排毒！祛湿排毒的常见食物推荐给你！

1，薏苡仁

有利于消肿、健脾除湿、舒筋活络、除痹、清热排脓，但不适合孕妇和体寒者。

2.赤小豆

红豆可以补血除湿。从中医的角度来说，红豆性平味甘，能增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。

3、扁豆

味甘，性微温，有健脾和中、消暑除湿之功。

此外，多吃冬瓜、生姜、黄花菜、鲫鱼、马齿苋、胡萝卜、山药等。还能帮助人体排泄水分，健脾祛湿。

除了常见的祛湿排毒食物，还可以选择中药祛湿。中/衣/元/曲/石/膏是一种具有良好祛湿作用的中药膏剂。它是纯中药，包括茯苓、薏苡仁、莲子、芡实、覆盆子等。与麦芽糖一起煮，口感醇厚，味甘，健脾祛湿。

肥胖可能是因为体内湿气重。去除体内的水分，减肥不再困难！

关于重湿除湿拔罐我想给出四个答案，应该对你有帮助。

第一，湿气重是亚健康。

湿气，一个中医术语。湿气重，表现出多种症状，活不好，死不好。各种测试都找不到问题。各种治疗，没有效果。湿气重，换句话说就是亚健康。

二是湿气重，病根在劳损。

一般情况下，随着年龄的增长，健康问题会越来越多，包括湿气重，各种不适，难以察觉，原因不明。本质(病根)是“劳损”。

所谓应变(病、根)，劳而淤，淤而积，积而压，压而抗，抗而损，应变也。劳损的原因是:第一，由于人体结构的原因，S型脊柱(尤其是腰颈部位)的偏心超载对每个人来说都是不可避免的；二是习惯性姿势超负荷，即长时间以某种姿势静止不动，或者运动，如相对静止、活动不足，或者运动过度、过度劳累等等。

紧张的影响，从生理到心理，如体弱和亚健康；身心疲劳、抑郁；或者易怒，进退两难，等等。积劳成疾，病了！

第三，湿度大，一定要“往里面吸一口气”。

要健身，就要“内息”，其实质是使靠近脊神经(中枢)的背、腰、臀、颈(劳损所在)的肌肉和关节向不经常运动的方向运动，扰乱血瘀，分散瘀血，保持血管和神经畅通，充分保护免疫系统，从根本上治病防病，舒适自如。

里面练一口气的动作有很多，站、坐、躺、走、开。不拘泥于各种套路，也不用担心什么气说不出来的秘密、神秘、不清楚的工作。

有很多有趣的事情:1。习惯性的手背，或者说叉腰，反映的是身体素质，影响的是健康，决定的是国家。现代的风云人物尤其明显。2.自然胎蜷，瑜伽(蠢枷)弹反弓。3.日常深呼吸，武术运气，蒙古摔跤，日本相扑夸张跳跃，都是为了舒展身体，疏通血管神经，事前镇定，赛前热身，事后镇定，赛后散淤。4.王德顺老人，用背呼吸实现人体的活雕塑，不经意间抓住了健身的根本，促成了好身材，紧接着就是拉铁...请注意体验

第四，湿气重，拔罐不好。

物理治疗方法很多，但没有一种是对的。这里能说多少就说多少，抓住每一个的根源，举一反三，积极思考。

1.拔罐、刮痧、火疗，通过皮下脂肪，不能扰乱肌肉关节内的淤积，不能分散排出淤积，无效。

2.针灸和针刀只能局部刺激和破坏淤血，缓解症状，不能随时驱散淤血，从根源上防止劳损。

3.牵引，恰恰相反，抓住了根源，与其求医，不如求己，简单有效。

外部因素通过内部因素起作用。希望你能从上面受益。

中医认为，湿气是万恶之恶。

风、寒、暑、湿、燥、火诸邪中，中医最怕湿。

湿的最容易渗透。湿邪从来不单打独斗，总是和其他邪灵勾结在一起。湿气遇寒，就会形成寒湿。寒湿最容易引起关节炎症。这是关节疼痛的重要原因。冷遇热，形成湿热。湿热易导致脾虚，使湿气更好，女性白带多，严重时还会导致妇科炎症。湿气重的人会肥胖，得脚气等等。

祛湿不是拔罐的方法，艾灸也是好方法。其次，饮食上可以多吃红小豆、薏米、芡实、马牙、绿茶等。四川人生活在湿热的环境中，除湿的方法大多以吃辛辣刺激性食物为主，以排除体内湿气。

湿气重的男性会出现身体虚弱、疲劳、倦怠、全身困倦、白天精神不振，甚至记忆力下降。如果他们早上不能醒来，他们总是很困。一般来说是因为湿气重。

人体脾胃中的湿气阻碍了气血的运化，影响了精气向上的营养滋润心神、四肢百骸，所以会出现困倦、乏力、记忆力减退等症状。甚至会出现肝气不适，导致脾胃功能进一步下降。

大部分身体湿气重的人是吃油腻食物和缺乏运动的人。这些人往往感觉身体沉重，四肢无力，不愿意动，但越不喜欢运动，体内积累的水分就越多。久而久之，必然导致湿气侵入脾脏，引发一系列疾病。

有六种表现，六种方法帮你缓解湿气。

那些疾病可能发生在湿度大的人身上。只能拨罐子去湿气吗？那些疾病可能发生在湿气重的人身上。中医说湿气在身，百病皆受其困扰，因为重湿气困于脾，寒气困于胃。中医说脾胃是身体的根本，气血是生化的。人从出生开始就主要依靠脾胃产生气血来维持生命和生长。中医认为拔罐除湿只是一种炒作。由此可见其重要性。如果吃了过多的寒凉油腻食物，说明各种中药、穴位按摩、针灸、推拿对湿气过重引起的各种虚症作用不大。拔火罐能治好脏腑里的湿气吗？是骗人的还是炒作的。如果实在治不好湿气，一定不能吃各种生冷、寒凉、油腻等食物。，而且不能经常熬夜吃温热的食物。如果没有三高症状，随时可以洗热水澡，艾灸肚子。中医说神阙穴能开五脏，艾条灸能盗经散寒，疏通经络，疏通气血等。，这样治疗会很慢，但治疗会很有效。

我妈病了五年，去了很多医院做了很多检查。每次检查结果出来都是正常的，就是看不出病。后来遇到一个老医生，他说我妈是体内湿气太多导致的。她给我开了一段时间的中药，没想到真的有效果。现在她已经康复了。

湿气属于中医范畴，患者体内湿气严重时会诱发以下疾病:

1，湿气重的患者更容易出现消化不良、腹胀、腹泻等症状，容易引起消化功能障碍，诱发慢性胃炎等各种消化系统疾病。

2.湿气进入人体关节后，如果患者体内有寒气，就会与寒湿结合，发生类风湿性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病。

3.在体内湿气重的情况下，容易引起内分泌紊乱，导致油脂分泌旺盛，脸上长痘。患者还会出现乏力、口干、口苦、口臭等症状。

4、湿气停留在女性妇科，会出现月经不调、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病；

5、湿气停留在人的头面部，会出现头晕、失眠、多梦等现象。

6.当水分停留在人体皮肤表面时，就会发生湿疹等皮肤病。

有句老话:“千感冒易除，湿感冒难除。又湿又粘，如油入面。”湿和寒合在一起叫寒湿，热合在一起叫湿热，风合在一起叫风湿，暑合在一起叫暑湿。吃再多的补药，再多的药，也是隔着山挠靴子打牛。如果你发现自己总是身体虚弱，食欲不振，大便稀，或者舌苔白腻，那就是体内湿气在起作用。

要想摆脱体内的湿气，首先要多运动，通过运动让身体出汗，把湿气逼出体外。也可以去中医理疗科用中药拔罐刮痧足浴，除湿效果很好。适当的蒸也有一定的祛湿作用，也可以内服中药治疗，如羌活史圣汤。化痰祛湿可选用五苓散、真武汤、二陈汤、苏子汤。都是化痰祛湿的方子，中医可以辨证施治。也可以通过食疗祛湿，如薏米粥、山药汤等。此外，还可以选择红豆、茯苓、山药、党参等。并放入煲汤材料中熬粥或烧开水喝。

Lifeway公共卫生认为，严重的湿度会导致各种问题。拔罐是除湿的一种方式，但不是唯一的方式。除湿的方法有很多。

重湿是中医的一个术语，与六阴湿邪的外邪有关，也与脾虚运化异常导致的内湿有很大关系。一般涉及的疾病都比较广。湿气停留在人体上下表面的地方，就可能引起病变，从而影响那里的器官功能。

1.潮湿常常影响气机的运行。体内气机通畅就好，中焦湿阻脾胃的情况很多。此时可出现肠鸣、腹泻等腹泻症状；脾胃饱胀不适、胸闷恶食、恶心等胃病。

2.四肢受侵时可能会有剧烈酸痛的感觉。四肢长时间受侵后，可能会出现风湿病，也就是西医常说的风湿性关节炎、类风湿性关节炎，还出现了一些严重的风湿性心脏病。

3、有的侵入皮肤，出现红斑等皮肤病。

4.中医所说的湿热，有些是因为湿热之邪侵入人体，有时可能是一种传染病。

祛湿不易，但一定要注意综合调理的方法。在饮食上，注意用一些薏米、红豆、茯苓等。祛湿，适度的运动和按摩拔罐也是一个办法，但是你自己主动运动产生的阳气一定是很有用的祛湿。不要在湿地久留，不要吃生冷的食物，尽量少吃油腻、甜腻的食物。看中医，用一些中药调理也很有效。

溪黄草(健脾利湿)传统祛湿(赤小豆、薏苡仁)科学配比=祛湿。