产妇每天吃几顿月子餐？

产妇一天安排六次月子餐，在三餐和晚上睡前一餐之间加两次。一般时间是:6: 30，9:00，11: 30，13:30，17:30，20:00。

月子餐吃多少餐没有固定的标准。有的人一天吃五顿饭，有的人一天吃六顿饭，有的人一天吃七八顿饭，主要看胃口和食物安排。如果你觉得自己胃口很好，也可以吃各种食物。妈妈可以多吃点饭，只要身体能承受。还建议月子餐以少吃多餐的模式安排，即一次吃的量不需要很多，要增加吃饭的次数。少吃多餐，不仅可以多吃食物，给胃足够的时间消化，还可以避免一下子吃太多的负担。除了改善月子餐的食用方式，还要特别注意孕妇月子餐的质量和种类，尽可能为孕妇准备高质量的食物，注意食材的新鲜度和种类，注意清淡营养的烹饪，少添加刺激性的香料。

如果你想了解更多关于子曰中心的情况，建议选择西悦汇子曰中心。熙悦汇悦中心拥有由三甲医院著名营养学家、中医养生大师、儿科医生组成的专家顾问团队。拥有由专业持证护士团队、管家团队、保安团队、专业厨师团队组成的专业日常护理团队。三甲的医生、营养师、产后恢复师、按摩师、理疗师，都在呵护着妈妈和宝宝的健康，让顾客坐得安心，无忧。点击获取银禧惠套餐优惠。