夏天可以喝人参酒吗？

夏天热要帮阳去火，酸酸甜甜的。夏天，阳光强烈。此时人体为了适应天气，处于“阳外盛，内亏”的状况，汗液增多，暑气逼人，往往会出现太阳亏虚于身的夏季体质特征。这个时候，如果因为防暑而过于贪凉，就容易导致内寒过盛，使太阳在体内更加虚弱。

另外，夏季湿热对脾脏非常不利，夏天要多吃适合脾脏的酸甜食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等。炎热的天气也容易引起人的上火，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。所以“去火”也是夏季食补的必修课。

夏季最好的去火食物是绿豆、苦瓜、西红柿等性凉性凉的食物。同时牛奶营养丰富，能温补脾、补水养阴，也是夏季佳品。

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