翟老师在节目中告诉大家膝关节穴位在哪里。

在临床应用中，当出现膝关节急性扭伤的一些症状时，可以针刺雪海穴和小腿鼻穴。同时可配合足三里、阳陵泉、阴陵泉等穴位，舒筋活络，缓解疼痛。膝关节疼痛有时可以通过局部刺络拔罐来改善。

西关穴又称阴关穴，属于足厥阴肝经上的穴位。此穴位于胫骨内侧面下方，腓肠肌内侧头上方。西关穴有祛风除湿、疏通经络关节的作用。主治:膝盖肿痛、下肢关节痛、咽喉肿痛等病症。临床上常用于治疗膝关节疾病，如膝关节炎。艾灸此穴常用于关节冰冷、疼痛、屈伸不利的患者。