藏红花泡脚注意事项

藏红花是很有代表性的中药，也是最常用的中药。现代人也开始学会用藏红花泡脚来保健。然而，并不是每个人都能用藏红花泡脚。以下是一些需要提醒的事情。

1.用藏红花泡脚时，热水温度不得超过50摄氏度。对于刚倒入盆中的水，温度可能较高，需要放置一段时间，待水温下降后再泡脚。

2.用藏红花泡脚不超过半小时。长时间浸泡会增加心脏负担，对身体有害。

3.饭后半小时内不要泡脚。饭后一小时或睡前泡脚最好。一般来说，下午5~7点泡脚最合适，因为这段时间肾经比较活跃。切记不要空腹泡脚。

4.经期、孕期的女性，高血压患者，有出血症状的患者，不宜用藏红花泡脚。

5.泡藏红花的脚最好选择木盆或者搪瓷盆。避免吃金属和塑料片，以免它们之间发生化学反应，产生对身体有害的物质。

6、足浴保健贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，足浴频率以一周一次为宜。