泡温泉需要注意什么？还有一次要带什么？

2.泡温泉前，最好了解一下温泉的种类，根据自己的条件进行选择，这样才能真正达到泡温泉的预期目的，避免对身体的伤害。按照水质分类，温泉一般分为中性碳酸盐泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。不同水质的温泉对不同的疾病有不同的疗效。比如各种成分的纯泉水，对神经痛、风湿、皮肤病有疗养作用；含二氧化碳的碳酸泉对治疗高血压和心脏病有好处。

3.最好不要单独浸泡，以免发生意外。

4.避免空腹、饭后或饮酒后泡温泉。泡温泉和吃饭时间的间隔至少要有一个小时。

5.一定要脱下身上的金属首饰，否则首饰会硫化成黑色。

6.选择适应自身高、中、低温的温泉池，一般从低温到高温，一次不宜超过15分钟。

7、温泉不宜长时间泡，否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。当你在泉水中感到口干、胸闷时，你就得在池边休息，或者喝点饮料补充水分。

8.不要泡太酸辣的温泉。温度以30 ~ 45℃为宜。

9.泡温泉后皮肤干燥最好立即涂上保湿乳液，以免皮肤水分大量流失而引起不适。

10，泡完温泉后，没必要用清水冲洗，但强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好再冲洗一次，以防副作用，皮肤过敏的人更要注意。

11、有心脏病、高血压、动脉硬化的人，泡温泉前，要用温泉慢慢擦身，再泡温泉，不要一下子泡温泉，以免影响血管收缩。高血压患者洗澡时不宜立即接触冷空气(容易引起中风)。12.泡温泉时如果感觉身体不适，应该离开，不能继续泡温泉。

12.温泉中所含的硫磺等酸碱物质能消炎杀菌，对一般传染性或寄生虫性皮肤病相当有效，但有时会刺激皮肤伤口而引起恶化，甚至导致“温泉皮肤病”。

那我建议你自己带浴袍，不要穿公共浴袍。毕竟你的更卫生。希望你能收养我，很难找。