你用过的修复敏感肌的最好方法是什么？
所以对于敏感肌肤来说，护肤最重要的是保持稳定(不要使用刺激性强、清洁过度的产品)，而是修复角质层。
先说维稳。日常护肤选择温和的洁面产品，减少甚至不用去角质洁面产品(干性皮肤和敏感性皮肤泥膜都不行，最多一个月一次就够了)是帮助改善皮肤的第一步。
▲我买过很多氨基酸洁面，Freeplus是回购次数比较多的那种。
护肤品方面，记得杜绝一些刺激性成分，比如不要用含酒精的护肤品，要选择以修复保湿为主的产品。
▲敏感的皮革必须永远有一种专注于修复和维持稳定的精华。雅诗兰黛小棕瓶和HR绿宝瓶是我的日常用品。
至于如何修复受损的角质层，我想和大家分享一个我经常用的方法。其原理是封闭保湿，俗称“水-油-水”护肤法。
具体操作分为三步:
步骤1:用保湿喷雾彻底喷全脸(有条件的话也可以做5分钟水膜)。保湿水不用太好，单一成分的矿泉喷雾和纯露都可以。
▲对于本来就很敏感的皮肤，建议先用雅漾、理肤泉等温和的药妆喷雾。
第二步:滴6-8滴油精，在手心均匀揉搓，涂满整个脸，轻轻按摩促进吸收。
油不需要特别贵，更重要的是需要足量使用。如果想要高性价比，可以选择科士美玫瑰果油、娇兰金蜜、YSL护肤精油，只要是面部用油就可以。
第三步:再次用喷雾喷全脸。待表面水分吸收后，再正常涂抹面霜。
水油水护肤法最适合敏感肌肤和受损痘痘肌肤修复角质层。在不同季节皮肤明显敏感的情况下，坚持1个月，我能明显感觉到角质层变得“结实”了，干痒发红的症状基本没有了。
亲身经历过烂脸，大家真的真的不要往脸上抹各种激素药膏！激素脸！可怕~满脸小脓包！每一寸皮肤都是长的！红色！肿胀！痒！好痛！蜕皮！我自己都不敢照镜子...后来我长时间裸体，就不吃任何刺激性食物，包括木耳、木耳、头发。我用了一套医用美容套装快一年了，每天包里放舒缓喷雾，想起来就喷。隔天用了玻尿酸换药~终于好了，可以用来正常保养和化妆了。我没脱，所以我不谈化妆品的牌子。我没必要卖掉它。现在人很好，医院皮肤科医生也会开药~
修复敏感肌的第一步是扔掉不适合自己的护肤品。先说我最近的问答。你能想到大名鼎鼎的SKII有那么多不适合的人吗？
更多评论可以去我的回答观看。当然，除了SKII之外，大部分具有美白、抗氧化、抗衰老功效的护肤品对于敏感肌来说都是比较无味的，比如高浓度的烟酰胺、VC、酒精A、曲酸、果酸等。“效果越好刺激越大”是他们逃不掉的真香定律。销量再好也不建议敏感肌用，即使短时间内也没问题。
除了丢掉不适合自己的护肤品，敏感肌还应该做什么？敏感肌需要牢记很重要的一点——如何减少刺激？那就是做“减法”，去掉所有不必要的步骤。比如不化妆，就不用洗脸。你的皮肤不需要那么多复杂的程序，比如下面这些。
另外，必须强调一点。很多人认为干性皮肤是敏感的。其实油性皮肤也是敏感的，敏感的油性皮肤比干性皮肤更难处理。下面就来说说这个，先说说什么叫做“必要的护肤步骤”。
清洁-保湿-防晒是护肤三部曲。
首先是清洁。干性敏感皮肤可以不用洗面奶直接用接近皮肤温度的温水洗，而且强调手洗，因为手部皮肤绝对比毛巾和一次性面巾温和100倍。油敏感肌肤请选择温和简单的氨基酸洁面。毕竟不能像少油干皮一样任性，需要权衡油性痘痘VS皮肤刺激的利弊。
其次是保湿，无论是干性皮肤还是油性皮肤，请选择没有香味，不含酒精、色素等不必要物质的护肤品。可能有人会问为什么不提防腐剂？那是因为除了安瓿瓶，基本没有不含防腐剂的护肤品。没有防腐剂，护肤品开封后可以用那么久。我不在乎的是防腐剂的刺激性大小。在具体的选择上，懒人的方式是选择医院生产的“医美护肤品”，从效果和肤感上来说可能不如扑克牌，但是从温和度上来说，绝对没话说，比如芙儿佳、创肤康、薇诺娜、康芙美等。，以及同样走电影路线的杨亚、理肤泉、薇姿。每个人根据自己的喜好选择具体的产品。只是油敏皮肤需要特别注意。对你来说，一个清透的乳液就够了。没必要买一整套，也没必要用太多。觉得不想做就用吧。
最后是防晒。在室内避光环境下，敏感肌可以不用防晒霜。真的需要用的时候，选择纯物理防晒。因为质地实在是太假白了，一般医美线的品牌像秀丽可，华桑鲍莉，杨亚等等。当然，外出时，请记得依靠雨伞、帽子等硬核防晒手段。
当然，有条件的话可以做个红光修复，也可以买个红光美容仪，对皮肤屏障的修复有很好的效果。
其他更专业的手段需要去医院，比如少量肉毒素进行水光、PRP、DPL、染料激光等。，都有很好的修复效果，这里就不赘述了。
敏感肌不是洗面奶可以修复的，但是可以选择适合敏感肌的洗面奶和修复效果好的面霜产品。
光敏感肌28天修复红血丝吗？修复皮肤屏障，改善肤质？
初冬的时候，脸上略显敏感，看着各种修复红血丝的方法，同时向朋友学习，行动起来。
今天我的红血丝真的没有了，不化妆出镜也没有压力~
我的心是，红血丝期间，不要去角质，会损伤角质层，导致红血丝越来越多！用温和的护肤品护理就好了。
最近一段时间红血丝，被朋友种了两套焦淑清家做的晏殊修复，就用了。亲测有效！
当时买了一套，想着先试试。质地没那么粘。涂在脸上是凉凉的。不用担心大油田。每天早晚洁面后，先涂原液，再涂面霜。无论冬夏，都要记得涂防晒霜。
但是真的很神奇。用了一套，纠结了好几年的红血丝不见了。现在用了两套，红血丝都没了。
据介绍，红血丝是因为表皮薄，真皮内毛细血管外露而产生的。使用修复肽可以使表皮结构恢复正常，从根本上减少红血丝~
感谢大家坚持以上修复步骤，愉快分享。也希望大家都有没有红血丝的润泽肌肤！
前几年还混油皮，现在混了。我一直喜欢当小白鼠，出点钱买些护肤品抹在脸上。那时候我还不知道成分。反正我去美白，刷酸，去角质，突然皮肤敏感死了！
去年刷完酸，情况最严重。我以前用的是很稳的护肤品然后就觉得脸上疼，不是疼的有多厉害，而是刺痛的感觉。
估计角质层变薄了。那段时间每天做作业修复敏感肌，最后护肤简单，逐渐好转。
我的敏感护肤步骤如下:首先我用温和的氨基酸洁面，我用的是Helios。洗完之后用一次性面巾擦掉水珠，喷上Avenir喷雾，涂上la mer面霜~
听说理肤泉的喷雾比较适合敏感肌肤，但还是喜欢雅漾。即使喷到眼睛里也不会刺激眼睛。超级温和。
La mer面霜不用乳化，我觉得用起来很方便。有女生说经典面霜的修复力更强，但我没用过。我觉得面霜比较适合我，而且能很快修复红肿瘙痒，不到一周就完全好了~
但是如果你的病情特别严重，还是要去皮肤科看看。
如何解决敏感肌肤问题，最好通过以上三个因素采取针对性的措施。就我个人的理解，皮肤之所以会变得敏感或显得敏感，主要是由其屏障功能弱、各种不合理的护理方法以及外源性刺激引起的炎症反应决定的。
针对因子1-弱皮肤屏障功能
皮肤是人体的大器官，有很多我们都知道或不知道的功能:吸收、排泄、免疫、屏障功能等等。人们常说的皮肤屏障功能，一般是指皮肤的物理屏障。物理屏障实际上构成了皮肤“选择性渗透”的结构基础:一方面，需要限制外界因素的入侵，保护皮肤内部。另一方面，要“留住人才”，防止皮肤中的功能性物质外流。
针对因素2——不合理的护理方法
错误的护肤方法包括:
清洁:过度清洁、深度清洁、二次清洁、频繁去角质。保湿:使用刺激性成分强的护肤品。护肤功效的选择:敏感肤质使用对皮肤屏障有负担的护理产品。防晒:对强烈的紫外线辐射没有保护。
针对因子3——外源性刺激引起的炎症反应
干燥的空气使皮肤更容易失水，每天或昼夜温度变化很大。同时空气中更多的花粉、柳絮等外源性因素增加。这时候就更要考验日常护肤之外的注意力了。
据我所知，敏感肌肤是一个随着情况越来越差的闭环(也可以认为是恶性循环)。要打破这种循环，不能只等春天过去，要多方向齐头并进。敏感肌肤在日常护肤中要注意简单化，避免过度护肤，以温和清洁、保湿修复、防晒等功能性护肤品为主。像紫宝莱面膜，成分温和，含有透明质酸钠，能有效缓解紧绷敏感肌肤，修复受损肌肤。
敏感肌肤是问题肌肤的一种，任何肤质都可能有，就像所有肤质都可能有老化的肤质一样。痘痘肤质~敏感肌主要发生在面部，一般是因为皮肤屏障受损后角质层变薄，皮肤受到外界刺激，如日晒、冷热等刺激时容易出现丘疹、毛细血管扩张等客观症状，或受到物理、化学、精神因素刺激时容易出现瘙痒、刺痛、烧灼感。
敏感肌程度中重度，需要就医。同时，其他皮肤问题引起的皮肤敏感状态，比如痘痘，也需要就医。皮肤过敏是指你接触某些物质后可能会过敏，比如阳光、花粉，甚至食物，但只要离开过敏源，过一段时间皮肤就会变好。简而言之，在不加重敏感症状的情况下，比正常皮肤更容易受到刺激。
皮肤敏感是一种病理表现，多与皮肤角蛋白损伤和局部炎症有关。减少所有化妆品缓冲皮肤的时间，增强皮肤的抵抗力，做好防晒！不仅是室外，室内也一定要注意，因为荧光灯也含有紫外线，所以要做好防晒工作。出门可以打伞戴口罩。即使是防晒，也尽量选择物理防晒~
敏感肌护理原则——避免刺激，主要是舒缓、舒缓、镇静皮肤，控制皮肤过敏症状，修复受损皮肤。所以做好基础保湿和修复比什么都好~温和清洁是改善敏感肌肤最重要的方法之一。敏感肌肤的人脆弱敏感，过度清洁会对皮肤的天然油脂造成很大的伤害，使皮肤缺乏油脂保护。变得更加干燥敏感~不能用粗糙的毛巾和颗粒粗大的磨砂膏，因为会磨损脆弱的表皮组织，破坏皮肤的保护功能，引起过敏，所以拒绝强力去角质产品~
治疗过程中要注意:不要过度诱发和加重皮肤的敏感表现。在选择护肤品之前，一定要看成分表，尽量选择成分简单的护肤品，让受损的皮肤休息一下，自我修复——这些当然可以帮助有效修复敏感肌，但是护肤品的作用是有限的，所以修复的过程可能会相当漫长~进一步使用之前最好做个小测试看看有没有过敏反应~
敏感肌是皮肤本身造成的，比如角质层薄，屏障功能被破坏。哪怕太阳忽冷忽热，一点点外界刺激就会引发。检查自己是否有导致皮肤敏感的不良习惯。只要改正错误的观念和习惯，就可以远离敏感问题！皮肤是反映人的健康和日常生活的最好的镜子。原因大多是过度清洁、去角质、使用营养太多的产品、追求快速美容等。，而且比进补更注重清护！
专门为敏感肌肤制作的护肤品，都是为了尽量避免刺激，对可以使用的有效成分和可以放入方案的项目有很多限制。所以对于真正的敏感肌肤是有效的！但是对于一部分有抵抗能力，认为自己是敏感肌的人，一直在用敏感肌的护肤品，只能起到可有可无的作用！
我们应该始终听从我们的身体和心灵，用正确的方式护理我们的皮肤。护肤不仅要靠外在滋养修复，更要靠内在调整。养成良好的作息习惯，少熬夜，多运动，非常非常重要~
可供参考的科普知识
(因为我是混合油皮敏感，所以只发表了混合油皮舒缓的方法。)敏感期的时候脸颊两边都长痘痘，很痒，脸上还有很多痘痘。每天看一本书，找了一个靠谱的博主。她推荐了Avenir修复霜(不是Avenir白霜，油性皮肤用起来比较油)，自己去买了一罐。用了很好，就不痒了，痘痘也渐渐消失了。晚上会用洗面奶(推荐科润)，早上不用。博主说，没有任何护肤品比一夜之间在脸上形成的保护膜对我的皮肤更有益，所以不用担心长痘。它不存在。我每天只用修复霜。杨亚的其他产品没那么好，但是这个修复霜是敏感肌的救星(我觉得那些精油不靠谱)。下面两张照片过敏，太可怕了！！
敏感性皮肤一般有以下皮肤特征:
1，好像皮肤薄过敏，脸上红血丝明显(毛细血管扩张)。
2、皮肤容易发红，一般气温变化，过冷或过热，皮肤容易发红发热。
3、易受环境因素、季节变化和面部护肤品的影响。等等。为什么？
妹妹皮肤敏感，不能用太多化妆品，最后连雅芳都用不了，好心疼。
直到她遇到了一种温和无刺激的精油，改善了她敏感的皮肤。现在她的皮肤不仅光滑透亮，而且水润有光泽。
希望对敏感皮肤的朋友有所帮助，我们可以多交流~