冬天喝什么减肥养生？

首先，你可以喝黑咖啡。研究表明黑咖啡所含的热量很低。适量摄入咖啡因还能刺激神经系统，使体内堆积的脂肪和热量充分燃烧并排出体外。还能增加体内胰岛素的分泌，预防肥胖和糖尿病。但是，喝黑咖啡的时候，不要超过三杯。

其次，你可以喝柠檬水。在选择柠檬水的时候，一定要选择新鲜的柠檬水来服用。适当使用可以促进肠道蠕动，防止便秘和消化不良。

最后，服用生姜红茶，尤其是在寒冷的冬天，可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，增强身体各器官的代谢能力，提高脂肪的燃烧率。