瘦包减肥后一直便秘怎么办？

便秘是由于肠道功能差，实热郁结，脾阳虚，肺肾两虚，肺火烘烤大肠经所致。药袋中的大黄、罗布麻和知母一起调理。便秘是暂时的，短期调理后可以恢复正常。便秘解决方法:每天早起空腹喝一杯温水，一口气喝完促进肠道蠕动，顺时针按摩腹部10分钟，午餐晚餐后喝200升低脂酸奶。