每两个孩子就有1近视！预防重于治疗，要警惕这些视力异常表现。
很多父母平时工作忙，下班回家也忙着做家务。他们也很乐意让孩子看电视，玩手机。好像只要给他们这些，他们就可以安安静静的待着。诚然，这些电子产品通常可以代替父母给孩子一些陪伴，但在给父母带来便利的同时，却是对孩子视力的最大伤害。
根据国家卫计委2020年发布的《中国眼健康白皮书》，2065438+2008年中国青少年近视率达到53.6%。其中36%是小学生，765，438+0.6%是初中生，865，438+0%是高中生，90%是大学生。也就是说，我国超过一半的儿童青少年近视，每两个孩子中就有一个近视，而且这个数字还在逐年增加。
我们经常可以看到关于近视的新闻。前段时间有报道说江苏淮安一个一岁的宝宝近视100多度。家长带孩子看病后发现，其实是家长给孩子看早教视频导致的。虽然父母很后悔，但是没有别的办法，只能以后多加注意，因为一旦近视是不可逆的。
很多家长表示也很无奈。现在的孩子都是这样看待电子产品的。他们根本不可能不看电子产品。父母平时应该注意什么？
1，注意使用时间。
根据美国儿科学会的最新研究成果，不同年龄的孩子每天使用电子产品的时间是不同的:首先，2岁以下的孩子建议最好不要看电子屏幕；2-5岁儿童每天看电子屏幕时间不宜超过1小时；6岁及以上儿童睡前1小时禁止使用电子产品，平时也要注意控制使用时间。
2.注意使用时间的间隔。
虽然建议2-5岁儿童每天使用电子产品不超过1小时，但并不意味着可以连续使用1小时。家长在给孩子看电子产品的时候，还是要注意间隔。例如，他们应该每隔15分钟关闭它们，让眼睛休息一下，这样他们就可以俯瞰远处的物体，减轻电子产品对眼睛的不良影响。
3.注意观看距离
给孩子看电子产品时，家长可以尽量选择屏幕更大的设备，比如电视比ipad好，ipad比手机好。同时要注意观看距离，最好保持电子屏幕对角线距离的5倍左右。另外，值得一提的是，家长要提前给孩子筛选内容，防止孩子用动画片模仿一些不良或危险的行为。
1，看手机，电视，看书等。，不自觉的靠近，家长矫正后忍不住靠近，那么家长要注意了，孩子可能因为近视而靠近。
2、喜欢眯眼看东西，无论是远的还是近的，孩子都会不由自主地斜视，这是近视的本能反应。家长需要注意。
3、喜欢眯着眼睛看东西，无论是看书、写字还是玩玩具，孩子都喜欢眯着眼睛看，家长要注意了，孩子可能有一只眼睛近视。
4、经常揉眼睛孩子在阅读书写作业时经常揉眼睛、眨眼、皱眉，这也是近视的信号之一。
5、经常头痛，人的视觉中枢分布在大脑皮层，是否存在用眼过度、散光等问题。，你会觉得头疼，孩子经常抱怨头疼的家长也要注意。
近视是一个不可逆的过程。一旦确定近视不能完全治愈，只能延缓近视的进展。有家长说现在可以做激光治疗。其实激光手术只是一种矫正措施，并不能完全治愈近视，也不是每个人都适合做这种手术。总之，预防近视最好的方法就是预防。
1，避免过度用眼
长时间过度用眼是近视的主要原因之一。这里用眼过度不仅指使用电子产品，还包括看书、做作业。我们不应该长时间过度使用我们的眼睛。同时要注意不要在光线昏暗、道路颠簸等环境下用眼，养成良好的用眼习惯。
2.使用电子产品后及时洗脸。
电视和电子产品的辐射量很小，电视周围空气中的尘粒可以通过静电荷吸附在人身上，所以孩子看完电视或电子屏幕后最好及时洗脸。
3.参加户外活动。
让孩子少用电子产品，少看电视，最好的办法其实是家长带孩子参加户外活动。室外的新鲜空气和绿色植物对他们的健康也有好处。家长要多陪陪孩子，一起参加户外活动，既能锻炼身体增进亲子关系，又能远离近视，陪伴孩子健康快乐成长。