上学的女生应该如何简单保养皮肤？

所有的护肤都是以清洁为前提的。学习再忙也要洗脸。每天早晚洗两次脸很有必要，最好配合洗面奶一起用。但是也可以根据自己的习惯来做。有些女生不习惯不化妆就用洗面奶。相反，他们喜欢用糖洗脸，这也是一种好方法。

洗脸的时候一定要仔细搓，尤其是三角区，把脏东西都洗干净。如果是有妆的女生，一定要用卸妆水卸妆，然后用洗面奶洗脸。你不能偷懒。

第二，保证睡眠。

充足的睡眠是最好的护肤品。有的女生戴着最贵的口罩，熬夜到最晚，真的得不偿失。你要制定好作息时间表，每晚11睡觉，保证每天能有7-8个小时的睡眠。

第三，做好基础保湿工作。

如果在季节变换的时候，你觉得自己的脸特别干，那么你就要做好保湿工作了。保湿工作并不复杂，基础的水乳要用，其他的面霜，精华等。可以根据自己的需求。如果还是经常感觉皮肤干燥，可以定期给自己敷面膜。65438+一周0-2片就够了。学生比较忙，没有太多时间花在脸上。

第四，多喝水。

如果皮肤缺水，也是身体缺水的表现。很多小的身体问题都可以通过多喝水来解决。一有时间就喝水，这样排尿排便顺畅，毒素排出体外，自然皮肤就好了。

另外，多吃水果蔬菜。水果和蔬菜含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对护肤也有很大的帮助，还可以帮助抗衰老，避免皱纹和细纹，使皮肤看起来更有光泽、光滑和弹性。