内分泌失调的原因很多。按摩哪些穴位可以平衡内分泌？

手向内，手指张开像抓挠。抓握时闭上眼睛，保持冷静和放松。从额头的头发开始，由前向后，由头顶向后，再由后向前，来回循环。抓的时候主要用来按摩两个小指的螺纹面。

通过小指按摩，其他手指用指甲轻轻抓住头皮，避免损伤头皮。如果抓揉时集中于头部某一点，但呼气时抓，吸气时停，同时受孕，呼吸和塑形(抓揉)效果会更好。

功效:调节皮肤分泌，缓解疲劳。用手按摩对消除疲劳、改善头皮营养、促进新陈代谢、调节皮肤分泌有一定的意义。早起，午休，每晚睡一次，每次10分钟左右。你有空的时候可以做更多的事情。

2、调节内分泌失调——四肢按摩。

按摩四肢至心脏，促进淋巴和血液流动，促进肌肉新陈代谢。

功效:体内淋巴和血液循环是否通畅，会影响人体排出废物、毒素等物质的速度。肢体按摩为细胞提供更多的代谢营养和氧气，帮助脂肪燃烧，加速废物排出。

3.调节内分泌失调——关元穴振法

当肩、肘、腕关节和上肢完全放松时，通过将手指和手掌贴在患者的关元穴上来解除手腕痉挛，会使腕关节产生振动，使手指和手掌快速而轻松地颤抖。

功效:关元穴主要用于治疗月经不调、肾虚哮喘、神经衰弱、痛经、闭经、包扎、出血、腹痛等疾病。