俗话说“酒是良药”，每天坚持喝两两小酒真的有好处吗？
天冷的时候，经常看到这样的场景。我从外面搓搓手，进了房间。我说的是喝一杯酒暖暖身子。喝了二两小酒，肚子突然就火了，手脚也好像暖和了一些。喝酒真的能暖胃吗？
其实这是一种错觉，温暖只是暂时的。这是因为乙醇在血液中流动，导致血管扩张，热量散发。热量散发出来，身体会觉得冷，喝的时间越长越冷，甚至会起鸡皮疙瘩。所以喝酒并没有暖胃暖身的作用。
网上还有一种说法，每天只喝两两杯酒，有保护血管、预防疾病的作用。这种说法往往与红酒联系在一起，红酒被赋予了美容、延缓衰老的功效，导致很多女性纷纷效仿。喝酒真的能保护血管吗？
这只是自欺欺人。法国人喜欢吃高脂肪的甜腻食物，但很少有人患有心血管疾病。于是有人把功劳归于法国人喜欢喝葡萄酒，声称葡萄酒中有白藜芦醇，对血管有好处。但是，并没有明确的证据表明，少喝酒或者喝酒对血管有保护作用。美国也不断辟谣，从来不说少喝酒对身体好。
至于酒精的危害，《柳叶刀》早就发表了研究结论。不管是什么种族，什么国家的人，也不管喝什么酒，只要含有酒精，喝多了或喝少了都会对身体有害，所以每天喝两两杯酒的真正后果就是健康受损。
每天坚持喝两两杯酒，对身体会有什么影响？
肝脏首当其冲，受影响最大。相信大家都听说过酒精性肝硬化这个名字。近年来发病率飙升，多与大量饮酒有关。肝脏代谢酒精的能力逐渐减弱，最后不堪重负而逐渐纤维化、硬化，最后变性坏死。
其次是胃，我们吃喝的食物都会经过胃，酒精会损伤黏膜。酒后恶心、呕吐、腹胀等不适与酒精的刺激有关。黏膜虽然可以自我修复，但无法抵抗长期的伤害。时间长了，最终会形成慢性炎症，甚至引起胃出血。
最后，大脑神经也会受到影响。酒精会持续麻痹和刺激神经，导致脑细胞特别是大脑皮层和海马体逐渐萎缩，表现为碎片化、记忆力减退、冲动等症状，而且随着酒精的积累会越来越严重，中老年人患阿尔茨海默病的概率会增加。
通过大量的研究成果发现，喝酒对身体的危害是长期积累的，短时间内你可能发现不了。你也可能觉得别人喝了会长寿，不觉得喝酒是什么大事。等身体真的受损了再后悔也没用。所以，最好的办法就是不喝，不给它伤害身体的机会。