饭后一杯茶的下一句话是什么？

所谓“饭后一杯茶，老眼不花”，也就是说，饭后经常喝茶，可以起到养生的作用，使人警醒。我经常喝茶，晚年眼睛很好，没有老花眼。

在古人眼里，茶是一种神奇的叶子，有很多功能。毕竟神农尝过百草，最后靠嚼茶叶解毒。在中国医学书籍中，茶也是很多药方中不可或缺的东西。

从现代的观点来看，茶中含有一定的咖啡因和茶多酚，它们能刺激人的头脑，使人头脑清醒。尤其是夏天，很容易犯困。午饭后喝杯茶可以让人保持足够的精力来应付下午的工作。

更重要的是，很多养生茶并不局限于原叶茶，还有凉茶，比如菊花、金银花等。这些茶也可以喝，坚持喝会有一些效果。也许这就是古人说的“饭后一杯茶，放眼量。”。

饭后喝茶要注意时间:

虽然喝茶是一件健康的事情，但是也要区分不同时期。从现代科学研究来看，饭后立即喝茶其实很难促进消化、去油解闷，反而会增加身体负担，不利于健康。

因为，一个人刚吃完东西，肠胃就开始分泌胃液，帮助身体消化食物。如果饭后立即喝茶，大量的茶叶会进入胃中，稀释胃液，不利于食物的消化和营养物质的吸收。

更重要的是，茶叶中含有的一些物质会阻碍人体对食物中蛋白质的吸收，对健康更是雪上加霜。所以，饭后不能马上喝茶，要等一段时间。