每天吃核桃，会上火吗？

核桃很生气，含有大量油脂。吃多了会让人上火生病。上火、拉肚子的人不宜食用。每天早晚吃几个核桃大有裨益，既健康又抗衰老。往往比吃补药要好。关于核桃的食用，一般认为每天吃5 ~ 6个核桃为宜，大约20 ~ 30克核桃。

扩展数据:

1，核桃+白酒

据宋代马谡《开宝本草》记载:“饮食核桃，使人咯血。”核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多吃燥火，白酒甘辣；两者一起吃容易引起血热，轻则干咳，重则流鼻血。尤其是慢性咯血的人，更要注意忌口。

2.核桃+野鸡

李明《本草纲目》:“野鸡不宜与核桃、蘑菇同食。”核桃不能和野鸡一起吃。尤其是患有肺炎、支气管扩张等疾病的人，更要加强这方面的预防和注意，切不可同时吃核桃和野鸡，因为这样不仅对身体不好，还容易引发其他疾病。

3.核桃+浓茶

因为核桃含有丰富的蛋白质和铁，而茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁和蛋白质结合生成不溶性沉淀，不易被消化吸收，所以吃核桃要避免喝浓茶。

4、核桃+甲鱼肉

甲鱼能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体抗病能力，有护肤、延缓衰老的功效。但是，两者之间是相互尊重的。核桃和龟肉一起吃会中毒，影响健康。

5、核桃+黄豆

大豆被誉为“豆中之王”，被称为“植物肉”和“绿色奶牛”，营养价值最丰富。但黄豆不能和核桃一起吃，会引起腹胀、腹痛、消化不良。

人民网-一天该吃多少核桃？过量食用核桃的后果