适合老年人的课程

♀?卫生保健

这类课程主要是教授老年人保健技能，以养生为主，活动相对温和，包括太极拳、茶艺、家庭营养、按摩保健、瑜伽、面塑、插花等。

烹饪美味的食物

这类课程主要教烹饪，适合对烹饪感兴趣的老人们，包括中餐、西餐、甜品制作、摆盘、配餐、各种菜系制作。

艺术文化

这类课程主要培养老年人的艺术素养，陶冶情操，包括音乐、二胡、葫芦丝、钢琴演奏、交谊舞、中老年街舞、中国舞、合唱、书法、国画、戏曲等。

科学技术应用

这类课程主要是帮助老年人适应现代社会，操作现代电子设备，包括摄影、计算机应用、一般家用电器的简单使用和维护。