喝什么养生粥补气血？推荐四款养生粥，补益气血。

补益气血

可以喝以下几种粥:第一种，

红枣桂圆黑米粥

，由红枣、桂圆和黑米制成，两者都富含

熨斗

能有效促进血液生成，具有活血补血的功效，可用于预防贫血；第二，

小米南瓜粥

，以小米和南瓜为主要原料制成，具有

补中益气

，养血补血，适用于气血亏损患者；第三，

燕麦片

由红枣、核桃、燕麦制成，具有养颜补血的作用。