五行原理:善用五行原理养生。

俗话说，身体健康是革命的本钱。如果你连一个健康的身体都没有，赚再多的钱也是没有意义的。所以在日常生活中，一定要注意保健，让身体更健康。预防比治疗更重要。如果通过五行原理进行保健，效果会更好。

每个人的命运都有他喜欢和不喜欢的五个元素。似乎每个人都有天然的优缺点。它弥补了他们的弱点，发挥了他们的长处，是保持平衡的最好方法。保持好的命运平衡就好，你就会长寿。所以，补充自己喜欢的五行，克制自己忌讳的五行是很重要的。

1.五行喜木之人。

喜欢五行属木的人通常需要养肝养阴。平时在生活中可以多吃一些健脾补肾的食物，这对肝脏的保护非常重要。一般喜欢五行、从事电脑相关工作的人，都会对肝脏造成严重损伤，尤其是喜欢熬夜的人，会出现一些肝脏疾病。所以最好多吃一些保护肝脏的食物，有解暑生津功效的食物也不错。还有，让自己放松，调整工作时间，平时多喝苦瓜水。

2.忌火的人五行。

五行忌火的人要注意清热降火，尤其是容易上火发炎的人，多吃清淡的水果蔬菜。平时建议可以多吃西红柿和冬瓜，多做牛肉萝卜汤，既去火又能补充营养。五行中忌火的人，非常容易发胖，感觉比较烦躁。多吃安神的食物，也能起到更好的解暑生津的效果。多喝绿豆汤。

3.忌土之人的五行

忌五行土的人一定要注意祛除湿气。所以健脾祛湿的食物适合他们吃。同时，他们在生活中也要注意锻炼，不要天天偷懒。去户外锻炼是一种很好的保健方法。同时也可以多吃红豆薏米汤，可以快速祛湿，保证睡眠质量。

4.五行爱金的人。

人生运气好的人，要懂得生津润燥，益气生津，养肝护肝。生津养肝不仅能明目，还能增强抵抗力。平时多吃丝瓜或者百合胡萝卜。也可以用水泡西洋参，特别适合忙碌的人。要懂得益气生津，清热降火，否则脾气会越来越暴躁，脾气会火上浇油。

5.喜欢水的人有五行。

喜水的人可以多吃南瓜、黄瓜或西兰花等食物，可以养肝益气、消暑除湿。如果想吃点药膳，可以。最推荐大家的药膳是玉米须茯苓牛肉汤，能快速解暑祛湿，对脾胃不和的人有非常好的疗效。