人体养生中以形补形的说法有依据吗？

“形补形”这句话有一定的道理，在中国流传了这么久。以形补形，并不代表所有的形状都差不多，类似的问题都能治好。它更多的是一种指导思想。古代科技落后，技术传承困难，可能是更好的弥补方式。比如第一个人脚受伤了，让他试着用鱼、草、苹果或者猪蹄来治疗。更多的人会选择猪蹄。在现代，治疗疾病必须优先考虑现有的有效方法。而且很多伪中医打着“以形补形”的口号骗钱，所以要有辨别能力。至于用形状填充形状是否有科学依据。首先，相似的形状可能有相似的组成部分。然后被人体吸收，这跟预处理和人体消化有关。最后有的有效有的无效，可能因人而异，需要用自己的辩证法去看待。

在信息爆炸、科技发达的今天，要用进步的眼光和辩证的思维去区分。比如吃补脑，很多老年人也热衷于“吃补脑”，这其实是不正确的。猪脑属于高胆固醇食物，老年人往往有不同程度的高血脂、动脉硬化等疾病。过多食用高胆固醇食物会加重病情，甚至诱发中风等心脑血管疾病。还不如吃其他富含DHA的保健品。不得不强调的是，“以形补形”的弊端是人类站在了食物链的顶端。随着环境污染的恶化或者养殖的不规范，仍然信奉“以形补形”的人在补的同时也在富集整个食物链中的有害元素。进补的目的不一定完全成功。除此之外，还有更多“副作用”。

需要注意的是，今天科学的发展是在自我批判的过程中，不断宣布发现真理，然后推翻以前的发现。所以科学不等于正确，不等于真理！

尤其是高脂血症、高尿酸、高血压的人，很有可能没有肾病的人也会有肾病，有肾病的人会更严重！如果一定要补肾，也要分清自己是什么体质，注意阴阳平衡。不抽烟不喝酒，适当运动对身体有好处。