保持食欲健康的方法是什么？

饥饿、烟酒过度、生活不规律是胃功能下降的主要原因。其次，精神因素也不可忽视。中年男性工作紧张，生活压力相对较大。这些对大脑皮层的反复不良刺激，很容易导致胃部病变。首先，养胃需要规律定量的饮食，细嚼慢咽，禁酒。另外，季节交替或气温变化时，要注意胃部保暖。