核桃、黑芝麻、红枣一起吃有什么好处？

特别适合长期咳嗽的孩子。

建议用核桃，芝麻，红枣，蜂蜜，核桃仁2.5，黑芝麻1，红枣2.5。粉碎后放入大碗中搅拌均匀，然后加入半勺蜂蜜和1.5勺水(蜂蜜和水可以先在火上加热，因为很难搅拌均匀)。盖上大碗，用大锅蒸。大火烧开后，小火蒸40分钟。每天早晚给宝宝吃一勺。这个药方最适合儿童服用。可以治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有非常好的效果。这个方子如果长期吃，可以增强宝宝体质。