气血两虚，建议喝保健茶调理。

很多人都有心情不好或者体质不好等问题。如果气血不足，容易造成全身不适。那么应该怎么调节呢？方式方法有很多。其实喝茶也可以养生，对调理体质有很好的作用。下面这款保健茶对气血两虚有很好的调理作用。

唐茶

【茶叶】茶叶2克，红糖10克。

【匀法】用开水冲泡。

【功效】具有补中益气、和胃消食的功效，用于便秘、腹冷痛、痛经。

降压药茶

【茶】太子参(又名太子参)9g，肉桂3 g，炙甘草3g。

【匀法】将太子参、炙甘草切片，肉桂放入带盖茶杯中，然后倒入开水中，盖上盖子静置10分钟。经常服用，每天1剂，然后用开水浸泡至无味。最后，太子参也可以嚼。

【功效】温阳益气，升高血压。适用于低血压、头晕、虚寒胃痛、腹部疾病等。

杏仁麦冬桑菊茶

【茶叶】杏仁6g，麦冬9 g，菊花9 g，桑叶9g。

【匀法】杏仁去皮去尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，放入锅中，用武火煮沸，再用小火煮15分钟，滤去药液，加少许糖调味。

【功效】养明生津，宣肺止咳，养心养颜。特别适用于热病后期有余热、咽干舌燥、咳嗽的患者。健康的人经常服用，可以保护皮肤和声音。这种茶有润肺止咳的作用，同时能起到美容养颜的作用，对止咳或皮肤干燥有一定的效果，还能起到补血养血的作用。

大家都知道一些气血不足的保健茶产品。它们适合所有人饮用，而且营养丰富。它们可以补充营养，具有滋补作用。它们能促进新陈代谢，调理肠胃，促进消化，同时还能起到补气养血的作用。哦，这是一个很好的健康选择。