鼻子干燥出血时，有哪些止血的妙招？

因为冬天空气干燥，鼻粘膜干燥，毛细血管破裂出血。很多人早上和睡前都觉得鼻腔很干，可以吹出很多干痂，用力过猛就会出血。那么我们能做些什么来改善它呢？

1，每天清洗鼻腔，把脏东西泡在里面拿出来。

可以用温水清洗自己，也可以买专门的洗鼻器。操作前请仔细阅读说明，以免不适。

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2.改掉挖鼻孔的坏习惯

虽然经常抠鼻子可以清除鼻腔内的污垢，但是在清除的同时很容易损伤鼻腔内壁。此外，清除过度还会降低鼻腔内膜的防御，使其容易受到干燥空气的侵害。正确的做法是按照上面说的方式进行及时的清洁。

3.饮食清淡，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。

烟酒和麻辣食物都有可能造成鼻腔血管的异常扩张，而且由于鼻口相通，也会对鼻腔产生直接影响，导致鼻腔环境失衡，久而久之就会形成恶性循环，鼻腔环境干燥。

4.从营养上改善鼻子干燥。

鼻腔其实就是一个小环境，里面有丰富的血管和神经。少吃辛辣食物，多吃富含维生素A、维生素B2和维生素C的水果和蔬菜，对预防和缓解鼻干燥也会有很好的效果。

5.改善适度的室内环境，也能大大改善鼻子的干燥。

冬天可以在室内使用加湿器，增加环境湿度。如果没有鼻腔干燥的加湿器，也可以用棉签沾一点温水湿润鼻腔，或者在地上洒水，改善环境湿度。

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6.多喝水对应对各种干燥缺水症状有好处。

有些鼻干是上火引起的，可以多喝金银花茶等茶，既能补水，又能清火降燥。蜂蜜水也很滋补。男女皆宜。多喝是有益的。

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注意:对于严重的鼻腔干燥，甚至出现出血。可以先用云南白药止血，然后最好找医生帮忙。如果是单纯性干燥性鼻炎，问题不大。如果是鼻腔病理性出血，就需要多加注意了。

无论如何，按照之前的方法做好日常鼻腔保养是有好处的。