藏红花有什么好处？藏红花的功效和作用介绍。

如果女性食用藏红花，可以有效地补益气血，使她们精力充沛，面色红润。

2.预防性保健。

现代药理研究表明，老年人吃小剂量的藏红花煎剂抑制心脏的收缩，小剂量的藏红花使血压略有上升然后下降，大剂量使血压永久下降。能明显预防和治疗脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人常见症状。

3.增强体质，调节内分泌。

适合各类人群:能促进巨噬细胞功能，清除体内垃圾，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力，及时促进人体血液循环中的血液供氧，使人保持思维敏捷、冷静自信，及时调整内分泌，消除因失衡引起的色素沉着。

4、排毒养颜。

藏红花含有大量的营养成分，用藏红花茶喝，可以活血化瘀，排毒养颜。能有效达到美化皮肤的效果。

5、降低胆固醇。

藏红花还可以降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用藏红花还可以减肥。但藏红花不宜一次吃太多，1-3克的量即可达到效果。