怎样可以祛斑？

怎样可以祛斑？脸上的斑会对我的容貌产生很大的影响。雀斑经常出现在青少年的脸上和脖子上。紫外线照射可以加深斑点的颜色，斑点也与营养和内分泌有关。怎样才能祛斑？

1杨彦消斑汤怎么祛斑？

材料:百合30克，白芷10克，香附10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

方法:百合、白芷、香附、白芍、糯米加水500毫升，煮沸取汁200毫升；加水煎，取汁200毫升。将汁液混合搅拌两次后，加入蜂蜜拌匀即可食用。

功效:此餐用白芍，柔肝涩肝；香附、白芷疏肝理气、祛风养颜；百合，补肺养阴；糯米，和美；加蜂蜜可以润肠润肤。所以饮食可以预防黄褐斑。

丝瓜罗隐

配料:丝瓜10克、茯苓10克、僵蚕10克、菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、大枣10克。

制法:将上述七味药用纱布包好后，放入锅中加适量水，煎2次，取汁2碗，早晚各饮1碗，或以茶代酒常饮。

功效:健脾祛风，悦颜祛斑。此食疗用丝瓜络清热通络，疏肝解郁；茯苓，健脾运中，淡渗利尿；白菊花，清热祛风，养肝悦颜；珍珠母，平肝宁心，清热解毒；玫瑰花，疏肝理气，养血美容；僵蚕，清热祛风，调和营卫；大枣，健脾和中，润肌润肤。

红枣白芷炖豆腐

材料:15红枣、5克白芷、500克豆腐、盐、姜、葱、白胡椒、味精、香油。

方法:白芷浸泡过夜，洗净；豆腐洗净，切块；姜捣碎，葱切段。然后将红枣、当归、豆腐、姜、葱放入炖锅中，加入适量的水，大火烧开，小火炖30分钟，加入盐、味精、香油、白胡椒粉即可食用。

功效:适用于皮肤润泽、面色不佳、色斑憔悴等症状。正常人吃，可以达到美容益肤的效果。

帝皇老鸭煲

材料:生地黄50g，山药30g，枸杞20g，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精少许。

制法:将老鸭宰杀去毛去内脏，洗净切成小块，放入沸水中焯一下去血水；将生地黄、山药、枸杞子洗净，与鸭肉一起放入锅中，加水、盐，煮至鸭肉熟透，加入味精勾兑，即可食用。

功效:滋肾养阴，滑面润肤的功能。此餐用生地滋阴补血；山药，健脾益气，和胃；枸杞，滋补肝肾，益精血；鸭肉中含有蛋白质和人体必需的氨基酸，可以补脾，提亮容颜。用于肝肾不足、色素沉着引起的黄褐斑，滋补肝肾、健脾和胃、补充蛋白质后祛斑养颜。

桃花白芷酒

材料:桃花25克，白芷30克，白酒1000克。

方法:将桃花、白芷用酒浸泡，装瓶(没有大瓶可以分成几个小瓶)，密封，1个月后开始。每天晚上喝1小杯(20 ml左右)，同时在脸上擦一点。

功效:美容养颜，祛除黑斑。这顿饭用的桃花有活血化瘀的作用；白芷能祛风胜湿；白酒有活血养颜的作用。

怎样可以祛斑？2.怎样可以祛斑？

情绪调节

黄褐斑，又称肝斑。多分布于额头、脸颊、鼻子等处，呈不规则斑块，但呈对称分布。

保持愉快和良好的心情。在所有的斑点中，黄褐斑与内分泌和情绪密切相关。所以美白产品改善黄褐斑的效果并不明显。想要彻底祛斑，最重要的是让自己开心起来，斑会尽快消失。

内分泌调节

黄褐斑，又称妊娠斑。多在额头、脸颊、口腔、鼻子等处，对称分布，无炎症反应，无疼痛。

妊娠斑的出现，主要是因为女性在怀孕期间性激素的变化，孕酮和雌激素分泌旺盛，导致黑色素沉淀过多，在脸上形成斑点。

抗氧化剂，清除自由基

酶调理

酵素祛斑的作用有:一、酵素可以加速新陈代谢；第二，酵素可以有效去除黑色素，减少黑色素沉积。黄褐斑多来自遗传，5-6岁形成。在白种人中相当普遍，但亚洲很多人也有黄褐斑。黄褐斑的年龄发生在青春期之前，在阳光下产生大小约为1 ~ 2nm的黄褐色斑点。夏季色素的大小、数量和深度增加，冬季酶处理后有所改善。

激光结合中药内调外治祛斑

反复的斑点，根源于可见的斑点，往往隐藏了四层斑点，一般的手段只能淡化表面的斑点。复合光祛斑将激光和中药相结合，采用完善的激光设备，针对不同的斑使用不同的激光，通过处方系统进行专业的诊疗；同时在中医的配合下，对斑点进行“分类”、“分层”、“分时”治疗，层层突破，直达病根。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、棕蓝色痣、太田痣、咖啡斑还是其他疑难斑，即中西医结合，最早被称为复方淡斑。