多吃人参保健。人参怎么吃？可以和西洋参一起吃吗？

西洋参不是人人都能吃的药。西洋参也有类似的补气、益气的作用。因其药性偏弱，药性偏寒，其功效如下。益气养阴，清热生津。适合以下人群。1，发热或出汗，腹泻，大量失血。气短自汗，心烦口渴，大便干燥，舌苔干燥，脉弱，气阴两虚等症状。2、西洋参属肺经，善于补肺气，养肺阴，清肺热，适用于痰少或痰中带血的咳嗽。3.西洋参能补气生津、清热。适用于大汗淋漓、饮酒心烦的人。若患此病，可与西瓜崔屹、竹叶青、麦冬配伍，如“清暑益气汤”。

1.西洋参+黄芪西洋参具有益气养阴、清热生津、醒脑提神的功效。此外，黄芪还有补气固表、扶正固本的作用。两者并用，既能补气益气，也能有效增强机体抵抗力。西洋参、黄芪有补气的功效，特别适合气阴两虚、身体抵抗力低下的人食用。2.西洋参+枸杞这也是常见的搭配，其中西洋参有益气养阴、清热生津的功效，枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。如果用这两种组合，不仅能滋补肝肾，还能滋阴清热降火。特别适用于内热口渴、劳咳、肝火过盛或肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等人群。

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