脑梗塞老人吃这些蔬菜水果。

脑梗塞是老年人常患的疾病，所以也是老年人在保健时需要非常注意的事情。对于脑梗塞来说，饮食要注意好。下面介绍一下老年人脑梗吃什么食物，从蔬菜水果方面多了解一下。

老年人脑梗该吃什么:蔬菜。

香菇:香菇是我们生活中经常食用的一种食用菌。有很好的益气活血化瘀的功效。经常食用可以降低血液中的胆固醇，有助于降低血压，促进血液循环，所以老年人吃一些香菇对防治脑梗塞，改善心脑血液循环是有好处的。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有很好的疗效。

芹菜:很多高血压患者在生活中都会吃一些凉性的芹菜，因为芹菜对高血压和脑血管疾病有很好的缓解作用，可以降低血液胆固醇。五根芹菜根和65，438+00血胆固醇红枣，水煎服，配枣汤食用，能起到清热利湿、醒神健脑、平肝凉血的作用。

老年人脑梗塞吃什么:水果。

山楂:我们都知道经常吃一些山楂可以促进消化，刺激食欲，养胃。其实，吃山楂还有软化血管、降低血压、促进血液循环的作用，非常适合心脑血管疾病患者食用。可以用来泡茶，煮粥，榨汁。

木瓜:木瓜含有丰富的氨基酸和多种营养成分，包括17种以上的氨基酸，所以吃木瓜可以很好的软化血管。

草莓:草莓含有丰富的维生素和果胶，所以我们吃草莓可以预防冠心病、高血压、动脉粥样硬化、脑出血等疾病。

老年人年纪大了，日常生活中要多吃蔬菜水果，不仅可以补充身体所需的各种营养，对一些疾病也有很好的预防和治疗作用。如果脑梗生病了，会对身体造成很大的伤害，所以在日常生活中要好好注意。