春天吃什么中草药养生好？
1，养肝草药
(1)灵芝
灵芝含有灵芝多糖，是保护肝功能、清血毒的“功臣”，有助于提高人体免疫系统功能和人体内部缺氧能力。此外，这些多糖成分还能清除体内自由基，抵抗辐射损伤，提高肝脏和骨髓血液中DNA和RNA蛋白质的合成。
(2)五味子
五味子富含多种活性成分——木脂素，能增强GSH-PX、SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和糖原生成、促进受损肝细胞修复、生长和抑制肝细胞病变的作用。五味子可以促进肝脏的解毒，保护肝脏免受中毒，并使因酗酒、药物或肝炎而受损的肝组织再生。
2.去火药材
(1)决明子
决明子具有清肝明目、利尿通便的作用。肝火或肝经风热时，会引起目赤涩痛。此外，决明子的选择对高血压、肝炎、肝硬化、腹水习惯性便秘也会有一定的疗效。
(2)连翘
连翘所含的挥发油、连翘酚、黄酮苷和生物碱表明连翘是一种具有抑菌作用的广谱抗菌药物。使用连翘有抗炎、镇痛、利尿作用，有发热、丹毒、斑疹。可以选择连翘，可以清热解毒，散结消肿。
(3)玄参
玄参是玄参和玄参的根。含有玄参、环烯醚萜苷、挥发油等成分。玄参的使用具有凉血解毒、滋阴降火的作用。有发热、烦渴、自汗、盗汗时可以选择。
3、中草药减肥
(1)山药
山药有“天神之食”的美誉，其黏蛋白可防止心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，预防动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
(2)山豆根
山豆根除了消肿，还能治盗汗。此外，山豆根具有止泻、祛痰、消肿和盗汗的作用，适用于与便秘、咳嗽和盗汗有关的肥胖。
春天用什么中草药泡茶？
1，麦冬
中医认为，麦冬性甘，味寒，微苦，具有清热泻火、滋阴疏肝、健脾养胃的保健功效。麦冬中还含有粘多糖，能有效促进腺体分泌，从而调节因发热引起的津少口干等阴虚症状。但麦冬性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
2.黄芪
黄芪是一种很常见的中草药，性味甘、温，归肺、肾经。具有补中益气、调理气血等极佳的保健功能，对体虚气虚者，尤其是气血不足的老年人，起到极佳的滋补作用。而且黄芪中还含有黄芪多糖，被人体摄入后能起到双向调节血糖的作用，能更好的缓解血糖高低的患者。
3.当归
当归是一种常用药，具有药食同源的作用，用当归泡茶是极佳的保健选择。中医理论认为，当归味甘、性温，能入心、脾、肝经，调节人体血液循环，从而激活人体造血功能，具有补血活络的重要作用。
春季常见疾病的中草药疗法
1，流感
(1)板蓝根18g，水煎，连服5天。
(2)贯众、板蓝根、葛根、藿香各65438±00克，滑石5克，甘草3克，水煎，每日65438±0克，连服3天。
2.麻疹
牛蒡子9克，研末，糖煎。3岁以下儿童使用4克，3岁以上儿童使用9克，每月初服用1次。上吐下泻的孩子不宜服用。
3.腮腺炎
(1)板蓝根20g，贯众15g，甘草3g，水煎，每日1剂，每日2次，连服5天。
(2)大青叶、板蓝根各65438±05g，贯众65438±00g，水煎，每日2次，共7天。
4.厌恶
(1)湿热蕴结:曹丹10g、栀子10g、黄芩10g、泽泻15g、车前草10g、牡丹皮10g、赤芍10g。煎汤。
(2)风热犯:桑叶10g、浮萍10g、蝉蜕6g、苦参10g、黄芩10g、生甘草6g、金银花15g、连翘10g、花椒。煎汤。
(3)脾虚湿盛:白术10g、白术10g、猪苓15g、茯苓15g、黄芩10g、厚朴10g、苦参10g、薏苡仁30g。煎汤。
(4)血虚风燥:当归10g、川芎10g、黄芪15g、生地15g、丹参15g、徐长卿19g、鸡血藤15g、防风65438。煎汤。
春天吃中草药要注意
1，家常汤所需的中草药量不宜过大，以上药材各30至50克较为合适。
2、中药材要先清洗干净，然后浸泡30分钟以上再加热熬汤。
3.选中药材煲汤的时候，不要挑有酸味的中药材。这些中药材大多是用硫磺熏制的，熬汤后会有一种难受的酸味。