每天跳绳500次有什么好处？

这对你的健康一定很有好处。只要能提高人的免疫力，肥胖者还是可以减肥的。所以，增加体育锻炼对人是非常好的。同时，记得多吃水果蔬菜，多喝开水。照顾好你自己。

最后决定我们一家人身体健康，一切顺利。希望能领养。