泡瑶浴补气血？-精武堂

一些和孩子生活在一起的宝贝妈妈，经常会觉得浑身无力，说话、唱歌、爬楼梯都会觉得喘不过气来。他们要快速吸一口气，才能抓到下一口气，否则会因为大脑缺氧而感到眩晕(俗称黑晕)。

你知道什么是气血亏虚吗？你知道气血两虚的表现吗？

看眼睛:眼睛的白色部分看起来发黄、浑浊、布满血丝，眼睑感觉沉重。

感觉:莫名其妙的感觉很累，很累，无精打采，经常心慌，头晕，不想说话，喘息，气短。

看他的脸:皮肤黄，脸色蜡黄，爱掉头发，留着长长的白发。

看精神:经常失眠，多梦，难以入睡，心慌，经常不开心，情绪低落。

看身体:经常出虚汗，肠胃不好。很容易拉肚子，手心脚心热，但四肢冰凉。

看我的月经:我的月经经常提前或推迟，量也不多。

气血不畅怎么解决？

日常生活中可以选择在瑶中泡澡，可以活血化瘀，调理气血两虚！另外，可以多喝保健茶进行调理(当归、黄芪、桂圆、红枣、枸杞一起煮)，对补益气血很有好处！