男士保健茶怎么搭配

男士保健茶怎么搭配？我相信很多男人都喜欢喝茶。然而，人们在喝保健茶时是如何选择茶叶的尚不清楚。不同的茶有不同的养生作用。我来教你如何搭配男士养生茶。

男士保健茶如何搭配1 1，做首乌盛迪茶

做法:何首乌10g，生地7g。将何首乌、生地放入杯中，加入500c.c的开水冲泡，待凉后饮用。

功能:何首乌。味苦涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能益气养血，补虚；生地性凉味甘，深入心、肝、脾，有助于清脑护肾。将何首乌和生地混合泡茶，有利于补充人体缺乏的肾精，使血气循环系统更好。

2.枸杞茶

做法:枸杞、薏米各5 ~ 10g，绿茶6g。将枸杞、薏苡仁研成粉末，每次服用5-10g，加入绿茶6g，用开水冲泡10min，每日两次，用于茶饮。

功能:枸杞补肾填精，薏米补脾胃，利小便，绿茶是治疗排尿困难的理想饮品。

3.益智仁茶

做法:益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁与绿茶叶一起放入杯中，用开水冲服。

作用:本方具有温肾止遗的作用。如果下面的焦肾元不够，就会引起早泄、阳痿、性欲减退、心悸和失眠等症状。

4、桂圆红枣茶

做法:桂圆干12克，大枣15克。将干桂圆和大枣一起放入杯中，加入500c.c .的开水制成，冷却后食用。

功能:桂圆干有养肺养胃、养血的功效，大枣能宁心安神。将干桂圆、大枣泡入茶中，可滋养保存血气。血气满了，头发就会多，发色也会更深，更有光泽。

5、相思茶

做法:人参3克，牛膝2克，巴戟天2克，杜仲2克，枸杞2克，绿茶5克。用500ml水煎，上药至水沸10 ~ 15分钟，即可冲泡绿茶食用。可以加纯蜂蜜。喝到味道淡为止。

功能:养血、补肾、益精。

6.虾米音乐茶

做法:虾米音乐10g，绿茶3g。* * *放入杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，勤泡茶。

作用:多吃龙虾有补肾壮阳、排毒的作用。夏米乐茶具有温肾、补肾、壮阳的作用。常用于治疗阳痿、肾虚、腰痛。

男士保健茶如何搭配2 1和枸杞大枣茶

做法:枸杞一小把(约20 ~ 30粒)，大枣3-4粒。立即将枸杞、大枣放入玻璃茶杯中，用开水冲服，或自来水烧开后服用。

功能:枸杞、茯苓具有补肾益智功效。大枣性温味甘，有健脾养血、宁心安神、生津解毒、促进胃肠道的作用。

2.菟丝子茶

做法:菟丝子10g。洗净后捣碎，适当加入老红糖，用开水冲泡泡茶。

功能:具有补肾益精、养肝明目的作用。长期使用能明目、益体、延年益寿，并能治疗因肾虚引起的男女不育症。

3.黑豆茶

做法:将黑豆400克略洗，大火翻炒5分钟，再转文火翻炒至黑豆表面开裂，露出乳白色米心。最好现在就炒。如果时间不够，可以一次多煮，把炒好的黑豆放在盒子里密封保存，最好在一个月内用完。一次取10克炒黑豆，根据本人口味加入3克老红糖或绿茶，用200ml开水冲泡，炖10分钟后食用。

作用:黑豆有补气血、健脾胃、温肝明目、活血化瘀的作用。经常喝黑豆茶还能抵抗致癌物质，促进血液循环系统，提高基础代谢。

4.女贞子黄芪茶

做法:女贞子、黄芪各5克。中草药加500c.c水，大火烧开后食用，每天1杯，每天都可以喝。

功能:女贞子滋阴补肾，补养气血，活血化瘀，黄芪补养气血，增强免疫力。

5、核桃蜂蜜茶

做法:核桃仁10g，绿茶15g。* * *将其捣成粉末，加炼蜜于茶中，用开水冲泡。

作用:本方具有温肾纳气、补元阳、止频发、壮阳的作用。多用于性生活少，遗精早泄，长期哮喘的年轻夫妇。

6.高丽王朝菊花枸杞茶

做法:高丽参3片，枸杞10g。中草药加500c.c开水，浸泡5分钟后食用，每日1杯，每日可饮。

功能:高丽参能补元气，活血化瘀，缓解疲劳，枸杞能益肾、益气、补血。

7.西洋参茶

做法:每次取高丽参3-5克，用300ml开水冲泡，5分钟后作为茶水频繁饮用，反复冲泡后咀嚼至无味，可起到醒神的作用。

作用:高丽参具有补气血、滋阴清热、解毒生津止渴、滋阴养血、补肾壮阳的作用。

8.杜仲茶

做法:取茶叶5-15g，用85℃开水冲泡，水500ml为宜，加盖浸泡5分钟。

功能:杜仲。性温、味甘、微辛，是一种珍贵的滋补养生中草药，具有补虚、强筋壮骨、杜仲等功效。杜仲茶具。叶子具有补虚、强筋壮骨、降血压、安胎等多种功能。

9.韭菜籽茶

做法:韭菜籽12g，绿茶3g，老冰糖。将韭菜籽、绿茶叶、老冰糖一起放入杯中，用开水冲泡，用于饮茶。

作用:本方具有养心益肾、锁精的作用，适用于治疗夫妻性冷淡、早泄、心神不宁等症。