薏米、红豆、牛奶糖尿病人可以吃吗？

糖尿病人可以吃大麦，具体原因如下:

1，薏仁味甘，微寒，有降血糖的作用，特别适合肥胖糖尿病合并高血压。

2.薏苡仁中含有有效成分薏苡仁多糖，具有一定的降血糖作用，能抑制肝糖原的分解。

糖尿病患者可以吃红豆，原因如下:

1，豆类可以帮助胰岛素代谢血糖，将葡萄糖转化为能量。适当食用有助于疾病的恢复。

2.红豆富含膳食纤维和维生素E、钾、镁、锌、硒等活性成分。，热量低，可降血糖、降血脂、润肠通便，适量食用可预防糖尿病并发肥胖、高血脂。

糖尿病患者可以喝牛奶，原因如下:

1、牛奶中还含有大量的水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能为爱糖者提供多种营养。

2.糖尿病人普遍缺钙，喝牛奶是最好的补钙方式。

3、富含各种营养素，尤其是大量蛋白质，对糖尿病患者非常有益。