鲫鱼碎怎么煮?
该配方名为“碎面碎骨”健康鲫鱼汤,制作方法如下:
首先处理鲫鱼,去内脏保留鱼鳞,洗净,切刀花,加料酒,切葱,切姜,腌制10分钟左右。
2.将腌制好的鲫鱼放入微波炉中炸至七八分熟,不仅能有效去除腥味,还能促使汤汁乳白色,营养丰富。
3.放入高速搅拌机中,加入适量的水,加入一些姜片(去腥)和少许盐,开机,旋转到10档,然后打高速(开机三步)一分半钟左右。
鲫鱼碎碎无渣无沫,入口细腻鲜美。经过高速搅拌机的充分研磨和打浆,连鱼头和鱼眼都可以粉碎成泡沫,更容易促进肠胃吸收。
如果想喝的浓一点,可以加蘑菇和豆腐。这样做出来的鲫鱼汤,味道鲜美,营养丰富,我会让你爱不释手的。