如何使用姜油精油

1、全身沐浴:在冬天的节日里，在温水的浴缸里滴5-8滴姜油，沐浴，可以促进血液循环，使全身发热，治疗寒冷感。

2、身体按摩:5-7滴姜油进行身体按摩，可以激活全身精神组织，使全身发热，驱风，治疗感冒，缓解肌肉酸痛。

3、足浴:在一锅温水中滴入3-5滴姜油泡脚，可治疗手脚冰凉、脚汗，对脚气也有一定疗效。

4、晕车:将姜油直接涂在人、太阳穴或滴在手心并在胃部按摩，可缓解晕车引起的头晕、呕吐。

扩展数据:

姜油精油的功效:

1，皮肤疗效

有助于散瘀和治疗外伤；调理油性皮肤、苍白皮肤也有效。不适合面部护肤，可以在洗发水中调洗，可以去除头风，止头痛；增强记忆力，促进头发生长。在泡脚的热水中滴入几滴生姜精油，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气和脚臭的效果。

2.生理效应

壮阳药，对治疗阳痿有价值，可改善月经不调，也可用于产后护理，消除积聚的血块；特别有助于改善体内湿气、津液过多的状态，如流行性感冒、痰多流涕等，还能缓解咽喉肿痛、扁桃体炎等。

姜的两个主要感官特征——香气和辣味，主要归因于两种成分:

1.生姜的香气和偏味取决于其挥发油——精油。生姜含有70多种挥发油。

2.辛辣的成分取决于它的非挥发性油-姜酚。姜酚包括6-姜酚、8-姜酚、10-姜酚、12-姜酚、姜酚等有效成分。其中6-姜酚的含量最高。生姜中总姜酚的平均含量为65438±0.95%。

参考资料:

百度百科-生姜精油