气功中的动力功是什么？我能理解。

气功是中国传统养生方法的精髓之一，是通过“三调”:调身、调息、调神来练“精、气、神”的方法。气功可以激发体内深层的气的能量，调节整个人体，调整阴阳平衡，达到强身健体，提高生活质量的目的。

气功在四肢有两种表现。一种是静态动作。如果你坐着。卧立，另一种是动，如五禽戏，八段锦，

气功是一个很复杂的话题；在宗教和医学上，有不同的解读，呵呵。一不小心就像学八卦一样。进去容易出来难。我自己也研究过一段时间，给你的建议是中医基础理论和黄帝内经都有视频。针灸三书。别人乱七八糟，不小心拐错了弯。