春天喝什么茶去火养肝茶配方

材料:决明子10克，乌龙茶和干荷叶各3克。

做法:将决明子放入锅中炒干；荷叶切丝备用。将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子闷约10分钟后饮用。

决明子能润肠通便；荷叶能分解体内脂肪，防止脂肪堆积；乌龙茶能显著抑制胆固醇和中性脂肪的增加。这种茶减脂减肥效果显著，有助于预防脂肪肝。

2.春季养肝茶八大配方——乌龙金银花茶

材料:乌龙茶5克，干金银花3克，杭菊花5朵，罗汉果1/4。

做法:将所有材料一起放入杯中，倒入开水中，盖上盖子浸泡8分钟左右即可饮用。

乌龙茶可以分解脂肪；金银花可以减少肠道对胆固醇的吸收；杭白菊促进正常代谢，减少脂肪沉积；罗汉果具有润肠通便、消脂排毒的作用。经常喝这种茶可以减轻肝脏的负担。

3.春季养肝茶八大配方——桑葚枸杞菊花茶

材料:菊花5朵，枸杞10，桑葚干6个。冰糖适量。

做法:将以上材料一起放入杯中，倒入开水中，盖好浸泡5分钟后饮用，可以代替茶叶。

桑椹含有脂肪酸，具有分解脂肪、降血脂、预防动脉硬化的作用。菊花能养肝、清肝、明目；枸杞能补肾养肝。该茶具有显著的滋补肝肾、强身健体的功效。

春季养肝茶八大配方——勿忘我不菊花茶

4.春季养肝茶八大配方——勿忘我菊花茶

配料:勿忘我，干菊花各5朵。

做法:将勿忘我和菊花一起放入杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡5分钟左右即可饮用。

勿忘我具有清热解毒、清心明目、滋阴补肾的功效，也是美白肌肤的常用花卉。现代药理研究表明，勿忘我含有丰富的维生素，能促进脂肪燃烧，延缓细胞衰老，提高机体免疫能力；菊花不仅明目、清火，还含有能降血压的菊花苷。这种茶具有明目降脂的功效。

5.春季茶养肝茶八方

材质:玫瑰15g。

做法:将玫瑰花放入茶壶中，用适量开水冲泡，加盖5分钟，代茶饮用。

玫瑰花能补脾健脾胃，还能疏肝解郁。因为玫瑰芳香，中医认为香气可以行气活血，所以用玫瑰代替茶叶可以达到养肝的效果。

春季养肝茶八大配方——决明子绿茶

6.春茗绿茶养肝茶八大配方

材料:决明子6克，绿茶5克。

做法:将决明子和绿茶一起放入杯中，倒入沸水中煮5分钟左右，然后代茶饮用。

决明子微寒，有清肝补肾、明目、润肠通便的功效；绿茶含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。不仅具有醒脑化痰、去油腻减肥、生津止渴、降火明目、止痢除湿的药理作用，而且对心脑血管疾病和癌症也有一定的药理作用。

材料:菊花5朵，罗汉果1。

7.春茶养肝八方——菊花罗汉果茶

做法:将菊花和罗汉果一起放入杯中，倒入开水中，盖上盖子浸泡5分钟左右，即可代替茶水饮用。

菊花有清热泻火、清肝明目的功效；罗汉果富含维生素C、果糖、葡萄糖等。具有清热润肺、止咳、生津止渴的功效。

春季养肝茶八大配方——杞菊养肝乌龙茶

8.春季养肝茶八大配方——杞菊养肝乌龙茶

材料:菊花5朵，枸杞10，乌龙茶5克。

做法:将以上材料一起放入杯中，倒入开水中，盖上盖子浸泡3分钟左右，即可代茶饮用。

乌龙茶属于半发酵茶，具有和普通茶一样的提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、消炎抑菌等保健功能，在防癌、降血脂、延缓衰老方面有特殊功效。菊花和枸杞都可以清肝明目。此茶是春季养肝保健的首选。