三种太子参保健食品配方值得推荐。

说起太子参，大家都不陌生。顾名思义，太子参是一种适合儿童食用的人参，具有保健的作用和功效。太子参具有多种治疗作用，可以增强人体免疫力，治疗疾病。下面就来看看这些关于太子参的食疗方法的介绍吧。

太子参百合清汤

材料:太子参100g，百合50g，罗汉果半个，瘦肉750g。

做法:瘦肉洗净，切成厚片；将太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煨约2小时。太子参和百合瘦肉同食，可益气生津，润肺，改善口干咳嗽，平喘。

太子参莲子猪瘦肉汤

材料:太子参10克，莲子12克，瘦猪肉80克，生姜1克。

做法:洗净一切，太子参、莲子略泡；将瘦猪肉切成小方块。用姜炖制，加入250毫升热水(约1碗)，加盖炖约2个半小时。具有很好的补气血、健脾胃的作用，对脾胃虚弱也有很好的缓解作用，对小儿体弱多病的情况有一定的改善作用和作用。

西洋参太子参炖鹌鹑汤。

材料:西洋参12g，太子参15g，枸杞15g，鹧鸪1~2，瘦猪肉100 ~ 150g，生姜3片。

做法:什么都洗。将药材略泡；将鹧鸪洗净，与瘦猪肉、生姜同炖，加入1250 ml凉开水(约5碗)，加盖焖3小时。饮用时加盐，供3~4人食用。本方生津润肺，有利于降火润燥，还能调理肺热引起的咳嗽。

关于三种太子参的制作和功效，相关内容以上都有介绍。这些食疗方法对提高体质能起到很好的作用，对生津润燥也有一定的保健作用和效果，还能提高人体免疫力。日常生活中大家都可以选择这样的保健食谱。