春天怎么养肝？

鸭血、鸡肝、醋、酒适合春季养肝。鸡肝味甘，性温，能补血养肝。是养肝的好食物，比其他动物的肝脏有更强的养肝作用，能暖胃。食醋是养肝的首选，醋味酸入肝，有平肝化瘀、解毒杀虫的作用。初春，寒气盛，肝阳难发。如果你能喝一点酒，你可以利用它的作用来促进肝脏中的阳气。鸭血温和，营养丰富。能滋养肝血，治贫血。是保护肝脏的最佳食物之一。菠菜有滋阴润燥、疏肝养血的作用。如果在汤里加入动物血液，可以治疗肝气不适。